最新高效燃脂训练有用吗(高效燃脂运动有哪些) 1、HIIT训练最大的好处就是这个运动燃烧脂肪的能力比其他运动好得多,所以说,想要锻炼健身,并且达到减肥功效的人,是可以选择这项运动的,2、因为HIIT是一种高强度间接性训练,训练的强度比较大,而且对于人体的刺激也比... 娃酷 /健康知识 /2024-09-20 /20 阅读