最新tabata训练有用吗（tabata训练8个经典动作）
1、Tabata是从日本引申进来的燃脂瘦身训练项目，近期在国内很受人们的欢迎，2、它是高强度间歇训练中的一种，代表最高强度间歇训练，tabata其实是由日本东京体训大学的田畑泉教授，专门设计给短道速滑运动员，用于赛前...
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