关于 水果减肥法 的文章

在减肥期间，可以吃水果，水果中的糖主要是蔗糖、果糖和葡萄糖，过量摄入这些糖对健康有害，但很难通过吃水果来超过标准糖的摄入量，水果对减肥有两个主要的影响： 水果热量相对较低，但含糖量较高，高纤水果可以让我们新陈代谢速度...