每次吃多少苦瓜有用(一次吃多少苦瓜能去火) 1、苦瓜每次吃多少合适 每次最好吃200克左右,苦瓜适量食用具有诸多好处,但是过量吃也会带来一些坏处,所以要控制好食用量,一次吃200克左右,即1-2根左右,一周吃2-3次就好了,2、苦瓜一天吃两百克左右即可,适当... 娃酷 /健康饮食 /2024-09-17 /15 阅读