瑜伽清肠排毒有用吗(瑜伽清肠排毒以后吃什么最好) 瑜伽有很好的排毒效果,瑜伽是一种系统的运动,它可以对身体的各个器官和肌肉施加压力,调节肝、肺、脾、肾、肠胃和心脏,总而言之,夏天通过练瑜伽出汗来来排毒,其实就是一种自我安慰,基本上起不到排毒的效果,、调节体重,很多学... 娃酷 /健康作息 /2024-09-16 /23 阅读