关于 糙米 的文章

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1、可以，糙米可以调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，利于排便排毒，可预防便秘和肠癌；糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量，2、会瘦的，因为糙米对于我们平时吃大米热量要少很多，而且饱腹感比较强，不那么容易饿...

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