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对孕妇有用的坚果(对孕妇有益的坚果)

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核桃、瓜籽、松籽、榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦!核桃 核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育,孕妇宜吃的坚果:核桃、瓜籽、榛子、杏仁、芝麻、腰果、花生、板栗, 核桃补脑,是孕妇吃坚果中的首选...