关于 午睡 的文章

2、午睡时,趴在桌子上睡与躺在床上睡,哪个对身体更好?...

2、除折叠躺椅外,还有哪些午睡神器?...

3、午休如果没睡着,是不是就起不到休息的作用?...

1、午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用，此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发...