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最新总是大便喝酸奶有用吗（喝酸奶能缓解大便干硬吗）
1、有一定效果的，酸奶可以刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，所以有一定的缓解效果，尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖，但要想达到缓解便秘的效果，每天至少要食用2份酸奶，而不是喝大量的酸奶，2、这酸奶真的对便...
盐水清肠有用（盐水清肠的坏处）
每天早上起床后空腹喝下200ml，过两个小时后，再喝200-300mL即可，2、空腹喝蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效...
