皮肤粗糙吃什么水果有用（皮肤粗糙吃什么蔬菜）

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柠檬的美容功效也是颇为丰富的，不仅可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。苹果苹果是水果之王，具有多种功效。

肌肤干燥多吃哪些水果1 猕猴桃猕猴桃中含有大量的维生素C和果酸，被誉为“维C之王”。

冬季皮肤干燥可以多吃石榴，因为石榴性温、味甘酸涩的石榴入肺、肾、大肠经，石榴具有生津解渴的功效，可以为身体补充水分，解决冬季皮肤干燥的难题。

干燥的人吃什么水果比较好1 石榴：石榴它温性、味甘酸酸的的它入肺、肾、小肠经，生津解渴是维护保养人体的好新鲜水果。另外时面的那一颗颗珊瑚色的果子，可以具有祛痘美容的作用。

皮肤干燥吃哪些水果最有效石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

苹果：苹果是水果中的王者，具备多种多样作用。苹果中常含的很多水与各种各样保湿补水因素，这对皮肤而言十分有协助，常吃苹果可消除脸部雀斑及黄褐斑。除此之外，苹果中常含的丰富多彩水杨酸成份能够去痘。

宝宝皮肤干燥是很常见的问题，需要家长们注意护理。本文将为大家介绍几种宝宝皮肤干燥的护理方法。

干燥的人吃什么水果比较好3 皮肤干燥吃什么水果好宜吃的水果：鳄梨鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。

梨这种水果不但能够通过加热做成止咳化痰的食物，还能洗干净之后立即食用，吃起来甜甜的，梨除了具有止咳化痰的功效外还具有生津止渴补水的功效，所以在冬天多吃梨也是一种由内而外补水的方式。

春天皮肤干燥，可以多吃一些维C含量，比较丰富的水果。这样既能够补充营养，又能补充水分，轻轻松松拥有吹弹可破的肌肤。那么在这个时候，可以多吃一些猕猴桃，柑橘，苹果，甘蔗，石榴，葡萄，草莓，樱桃，柠檬，雪梨，山竹。

脸上干燥起皮吃什么水果好1 猕猴桃猕猴桃含有丰富的营养物质，口感鲜美，果肉香甜，可以促进身体的新陈代谢，能起到对身体的调节作用。

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