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隔着玻璃窗晒太阳有效果吗?
1、隔着窗户玻璃晒太阳是没有效果的。因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。
2、隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。首先，皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射，储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。
3、隔着玻璃晒太阳没用。一般隔着玻璃晒太阳没有太多用处。晒太阳是补充维生素D的活性，需要紫外线照射才能起到到这种作用。
4、隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
隔着玻璃晒太阳的好处是什么?
隔着玻璃晒太阳的优点是隔着玻璃晒太阳可以避免皮肤受到伤害。太阳光的伤害主要来自于紫外线A与紫外线B。紫外线A属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢。紫外线B属于中波，作用于皮肤表层，初期会发红，随后慢慢变成棕色。
促进血液循环，不能补钙。可促进血液循环和心情放松：隔着玻璃晒太阳能够感受到太阳的温暖，帮助驱除身上的寒凉，同时促进周身血液循环。隔着玻璃晒太阳可以减少紫外线直射，但不能起到补钙的作用。
预防近视，阳光可以刺激多巴胺的形成，防止光线聚焦扭曲，从而降低近视的风险。减少感冒。长晒太阳体内维生素D水平高，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。保护血管健康。
隔着玻璃晒太阳有用吗?
隔着玻璃晒太阳一般没有用，因为隔着玻璃容易形成折射，并不能让阳光直接照射在人体的皮肤上面，也不能够促进吸收。有些人喜欢隔着玻璃晒太阳，这对于阳光的吸收效果会大大降低，紫外线的透过率只存在了50%。
隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。首先，皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射，储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。
隔着玻璃晒太阳虽然有一定的作用，但是相比较直接晒太阳，作用就弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙的话，那么可能要晒上一整天才有用，毕竟玻璃妨碍了阳光中很多成分的穿透，如果要吸收够足够的东西，就一定要晒得足够久。
隔着玻璃晒太阳有效果吗?
1、隔着玻璃晒太阳一般没有用，因为隔着玻璃容易形成折射，并不能让阳光直接照射在人体的皮肤上面，也不能够促进吸收。有些人喜欢隔着玻璃晒太阳，这对于阳光的吸收效果会大大降低，紫外线的透过率只存在了50%。
2、隔着窗户玻璃晒太阳是没有效果的。因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。
3、隔着玻璃晒太阳没有用的。紫外线会被玻璃挡住。首先，皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射，储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。
4、隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。
5、隔着玻璃晒太阳效果并不好，并不能达到补钙的效果。若是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻隔部分的UVB，在晒太阳的时候合成的维生素D就是依靠UVB来转换的，所以效果并不明显，还是需要直接晒太阳。
6、隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果，因为玻璃能够吸很大一部分紫外线，而这正是人体所需要的，被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。因此妈妈可以带宝宝在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。
到此，以上就是小编对于隔着玻璃晒太阳有用吗能补钙吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
