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薏米红豆可以隔水炖吗
1、可以。主料：红豆50g、薏米50g、银耳10g 辅料：冰糖适量 红豆，薏米和银耳都泡发备用。将红豆薏米银耳一起放入炖盅。加入适量的水。放入隔水炖盅里。炖2小时左右，等到银耳已经炖到软烂放入冰糖。
2、这样做可能会上火，你这个炖品的东西太多啦。莲子，芡实，薏米，红豆，燕麦，黑米，红枣，茯苓做的是甜汤，腰果，黑木耳，黄花菜炒着吃好，就不要做炖汤啦。
3、（要想祛湿效果，薏米就必须经过炒制！）将所有的材料倒入电炖锅，加入250毫升清水，隔水炖5小时（我是用电炖锅，非常方便，红豆不用提前浸泡。
4、可以。主料：红豆10g、薏米10g、大米8g糯米8g 辅料：大枣适量、莲子适量 准备莲子、薏米、红豆。准备好适量的红豆洗干净。莲子洗干净放入煲内。薏米洗干净。放入煲内。大米糯米洗干净。
5、准备好薏米、并用清水清洗晾干，另外把红豆、芡实、枸杞也洗净备用。用一个不粘锅，将晾干的薏米倒入锅中，用最小火将薏米炒制2分钟即可起锅。将所有的材料倒入电炖锅，加入250毫升清水，隔水炖5小时。
6、新鲜莲子洗净，泡发一会儿，可以去除部分苦味。 姜片、盐各适量。姜片可增加汤头风味。 将排骨、薏米、莲子一起放入炖盅，加水适量。我建议多加一点水，这样汤汁浓郁。
红豆和薏米都是煮粥的良品,它们有什么功效?
食用红豆薏米粥可以消除人体内的体液，对水肿性肥胖十分有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
黑米薏米红豆黑豆燕麦小米这些杂粮煮粥的功效：御寒暖身。薏米红豆等材料，它们富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。吃了整个人都暖暖的。帮助减肥。
怎样熬红豆薏米水祛湿呢?
步骤： 先将薏米和红豆分别洗净，放入锅中。 加入适量的水，水量要比食材多一些，约是两倍的量，因为红豆和薏米会吸收水分。
在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时；然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。
选材时要选用赤小豆而不是普通红豆；用小火把薏米炒一下，微熟即可；红豆清洗干净后要提前浸泡2-4小时以上，煮粥的效果比较好；红豆薏米粥中不要加其它食材。
白糖适量 步骤一：红豆提前一晚上泡发。步骤二：薏米提前一晚上泡发。步骤三：薏米和红豆混在一起洗净。步骤四：加适量的清水。步骤五：盖上盖子上汽后改小火煮20分钟。步骤六：加一勺白糖。步骤七：盛出就可以享用啦。
材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。
用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。开中火煮开以后还是盖上锅盖，但是嵌一个缝，这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。
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