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本人大一学生,个子比较矮,请问吃Swisse钙片有用吗?
而钙是可以促进人们身体的骨骼生长发育的，所以吃了swisse钙片对长高有一定的效果，起到一个补钙的作用。
钙片对长高有帮助，但是营养均衡更好点吧，饮食也需要尽量均衡，我之前也吃过钙片，不过还是要运动才更好。我现在22天天锻炼快8个月了，还长高了4公分，可能不准的啊，是确实高了，我虽然也没拼命。但也坚持了，用我自己的运动方法。
swisse钙片可以随餐服用，或是饭后马上吃，因为这时候胃酸活动比较强，钙片吃了后身体容易吸收。要是喝过茶水，或是喝过带有咖啡因饮料，需要两个小时后才能吃swisse钙片，不然会对身体不利。
...个子矮的话坚持补钙会有用吗,ezz成长胶囊补钙效果怎么样?
ezz成长胶囊能综合性地补充营养，通过促进生长素分泌、促进骨骼吸收营养，助人长个。
建议平时注意饮食营养均衡，多吃钙含量比较高的食物，然后也要保持充足的睡眠和运动，EZZ成长胶囊对助力孩子长高是比较有帮助的，能够给骨骼补充营养，促进身体分泌生长素。
平时多吃高蛋白、高钙的食物，还要多运动。ezz成长胶囊对长高还是有帮助的，可以促进营养吸收、帮助骨骼发育，有利于长高。
有一定的用处，身高主要受生长素的影响。不过钙也是人体骨骼所需的营养，吃ezz成长丸不单可以补钙，最主要的是促进身体分泌生长素，帮助身体长高。
这个因人而异吧，谁也不能百分之百保证有用。反正对我家孩子还是挺有用的，吃了半年多了，长了有3厘米吧，十几岁也正是生长黄金期，多补补营养也是有必要的。
ezz成长胶囊不仅能补钙，还有三重助长素“LGA300+”，L型赖氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸等成分能加速身体分泌生长素，促进骨骼成长，还有低聚果糖、维生素D能促进营养更好地吸收，这样对比一下，显然ezz成长胶囊效果会更好。
补钙能促进长高吗
1、不一定。长高和补钙之间没有必然联系，补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得更加结实，但是不会促进人体快速长个儿。
2、补钙是非常重要的，因为它有助于维持骨骼健康和强度。然而，补钙本身并不能直接使人长高，而是可以帮助骨骼生长和发育，从而最终导致身高的增加。此外，身高的增长受多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。
3、补钙的好处科学补钙的好处有很多，补钙可以促进骨骼的形成，促进生长发育，因为钙是骨骼的主要成分，通过补钙可以让生长发育得到正常的进行。
到此，以上就是小编对于个子矮小补什么钙的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
