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经络不通百病生!这5个疏通经络的实用小妙招,做过的都说好!
1、因此通过 泡脚可以促进脚底的气血循环，从而让经络变得通畅。 在此提醒一点，泡脚时，水位一定要超过脚踝；时间不能太长，最好控制在15～20分钟；水温不能太高，以40～50摄氏度为宜。
2、药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。
3、手拍肘窝 肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。
4、疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
5、好的方法技巧是做好事情的前提条件，做好身体的小主人，从疏通经络开始，是得拥有一个健康的身体。 如何了解自己经络是否疏通 身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。 就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。
6、也可以将双手握成空拳，用食指和拇指沿着耳朵按摩，感觉发热就可以了，经常按摩耳朵，也可以疏通经络，对提高肾脏能力也有一定的帮助。
中医推拿按摩有哪些用
1、通过按摩，可使疲劳、不适部位的气血加速，使全身的肌肉、关节、筋腱等得到气血的滋养，可迅速解除疲劳，恢复体力 . 因为经络是气血运行的通道，它会得到改善。提高身体的免疫力。
2、中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。《素问·血气形志篇》中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。
3、中医推拿的功效，主要集中在三个方面：首先是疏通经络，行气活血。推拿手法作用于经络腧穴，可疏通经络，行气活血，散寒止痛。其次，推拿按摩可理筋整复，滑利关节。
推拿有什么好处?
1、推拿对身体的好处：平衡阴阳 推拿能使气血周流、保持机体的阴阳平衡。疏通经络 推拿能刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
2、增加肌肉张力和弹性 做推拿能够帮助增强肌肉的张力和弹性。推拿对肌肉的局部提捏揉擦，能使其收缩能力增强，肌力增强，有利于肌肉耐力的增强和工作能力的提高。特别是对疲劳的肌肉进行推拿按摩，其效果更明显。
3、活血止痛，疏通经络。当气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。调整机能，调和阴阳。
4、推拿的好处是非常多的，很多人了解不全面，下面的我为你们介绍推拿有什么好处，中医推拿手法。推拿的好处 调和气血 明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
中医推拿按摩对身体有没有好处
1、通过按摩，可使疲劳、不适部位的气血加速，使全身的肌肉、关节、筋腱等得到气血的滋养，可迅速解除疲劳，恢复体力 . 因为经络是气血运行的通道，它会得到改善。提高身体的免疫力。
2、而且临床上也通过实验证明了，中医推拿可以有效的达到抗炎的目的，对于提高人体免疫力，退热来说有一定的好处和效果。
3、有好处，推拿按摩的功效，可归纳为：疏通经络《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
推拿的作用有哪些
平衡阴阳 推拿能使气血周流、保持机体的阴阳平衡。疏通经络 推拿能刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
改善消化功能 做推拿能够帮助改善消化功能，通过推拿可以直接刺激胸壁或者是通过神经反射使呼吸加深，从而促进消化腺的分泌作用，增强胃肠道的蠕动，以改善消化功能。
软组织撕裂者对位，肌腱滑脱者理正，滑膜嵌顿者退出，从而消除引起肌肉痉挛和局部疼痛的病理状态，有利于损伤组织的修复和关节功能的恢复。
中医按摩的治疗作用是多方面的。（一）舒筋活络、消肿止痛 受伤无论是急性期或慢性期，肿胀、疼痛往往是其主要症状，损伤后，由于血离经脉，经络受阻，气血流通不畅，从而出现局部肿胀，不通则痛而产生疼痛。
活血止痛，疏通经络。当气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。调整机能，调和阴阳。
到此，以上就是小编对于经络不通,病生于不仁,治之以按摩的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
