包含智能的缩阴球有用吗的词条

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1、有用，你要每天坚持，睡觉前把球放进去，然后用力夹球锻炼，每天锻炼1小时，坚持两个月下来就有效果了，你老公就会有紧握的感觉了。。

2、女用缩阴球的作用有：保健方面作用：能有效的收缩阴道，帮助改善盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。

3、你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。

4、你好，很多女性都会因为产后阴道松弛影响夫妻生活，所以这也是很多生完孩子女性所关心的话题。缩阴的方式除了手术，一般可以分为药物和物理缩阴，缩阴球就是物理缩阴，通过阴道锻炼来缩阴，是比较健康安全的缩阴方式。

5、可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。放入缩阴球，若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。

6、”很多产后妈妈对于缩阴运动的态度不像对缩阴球和缩阴手术一样怀疑是否有用，而是想知道什么时候做缩阴运动最好，其实从这一方面可以看出缩阴运动在产后缩阴用什么方法好的答案中还是有一席之地的。

1、有用，你要每天坚持，睡觉前把球放进去，然后用力夹球锻炼，每天锻炼1小时，坚持两个月下来就有效果了，你老公就会有紧握的感觉了。。

2、你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。

3、女用缩阴球的作用有：保健方面作用：能有效的收缩阴道，帮助改善盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。

缩阴球原理：缩阴球的原理是那个凯格尔运动，就是物理原理是利用地心引力，将缩阴球放入体内后，在重力的作用下yin道肌肉会不自觉的收紧夹紧缩阴球，从而达到锻炼的效果。

磁力缩阴球的锻炼（阴道哑铃）适合几乎所有女性。它可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴/茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。不过，需要保证持续锻炼1个月甚至更长时间。

缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。

而缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。另外，阴道松弛会导致女性患妇科疾病的几率大大增加，这是因为阴道过于宽松导致细菌更容易进入，并且松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。

其中阴道哑铃，即缩阴球就是产后康复、修复盆底肌的重要工具之一。盆底肌就是女性骨盆底部的肌肉群，大多数女性的盆底肌受损松弛、下垂都是由于生产造成的。

有用，你要每天坚持，睡觉前把球放进去，然后用力夹球锻炼，每天锻炼1小时，坚持两个月下来就有效果了，你老公就会有紧握的感觉了。。

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