茯苓对失眠有用（茯苓对失眠有用吗知乎）

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1、茯苓能治疗失眠吗茯苓能治失眠。味甘性温，茯苓味甘，性平，有利水湿，健脾益心安神。中医学认为心主神明，为火之母，脾主运水湿，若脾虚水湿滞，水气凌心，心神不宁，易心悸失眠，茯苓可健脾利湿，并可宁心安神。

2、茯苓熬水喝能治失眠吗能够起到一定的辅助作用。

3、茯苓有宁心安神的功效，并且茯苓多糖有镇静作用，多数人失眠是由于脾虚和湿气较重导致，茯苓可以健脾除湿，综上所述，茯苓对于治疗失眠有一定作用。

4、茯苓煮水喝可以治疗失眠。因为茯苓属于具有利水健脾以及宁心功效的一种中药，可以治疗身体虚弱以及水肿尿少，另外对于心神不宁出现的失眠多梦等症状，都具有一定的治疗效果。茯苓也可以和其他的一些中药进行配伍治疗失眠。

都可以用于小便不利、水肿及停饮等症状，以及脾虚湿盛所致的食少便溏等，或者是心悸失眠、不寐多梦等。但是茯神宁心安神的作用比较强，如果脾虚湿盛，同时伴有心神不宁、失眠、健忘这些症状的人多选用茯神。

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失眠多梦心神不宁可以吃茯苓饼茯苓有非常高的药用价值，中医方面认为，茯苓性平味淡，对于心脏、肺部以及脾肾等都有不错的保健效果。

茯苓可以宁心安神，可以治疗失眠，即治疗入睡困难容易醒。茯苓是一个特别好的药，在耳鼻喉科的这些疾病的治疗中会经常用到它。

1、茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症，对妇女及老年人效果最佳。

2、无论是遵循医嘱当作药来喝，还是作为食物来食用都是可以的。当然，如果感冒比较严重的话，还是应该去医院采取更直接的治疗措施。

3、茯苓也可以做成茯苓饼，与其他食材一起炖煮，增强疗效，提高效果。或用适量的茯苓配以适量的小米粥饮用，对慢性病及身体虚弱，但见脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦等疾病的人群，经常适当食用，有很好的疗效。

4、做法：准备茯苓、麦冬各十五克，一百克粟米。先把粟米加水煮粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。功效：服用茯苓麦冬粥可以宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。

5、茯苓饼治失眠茯苓细粉、米粉、白糖各等份，将上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。可经常随量吃。具有健脾补中，宁心安神功效。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。

6、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

抗菌消炎根据科学研究表明，茯苓的煎剂对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有着十分明显的抑制作用，所以在身体发生了感染，出现炎症的时候，也是可以服用一些茯苓来缓解的。

茯苓是有透光、利湿作用的中药，主要功效是利水、渗湿、补气、健脾、宁心、安神等。引起失眠的原因较多，心神不宁是引起失眠的主要原因之一，机体在心神不宁时会出现亢奋表现，易引起失眠。

茯苓治疗失眠在《神农本草经》里面说得很清楚哦，说茯苓可以清心安神，心的神明就是神，神不安自然睡不着了。

促进睡眠：很多人一到夜晚就会失眠，第二天精神严重不好，影响到上班和工作。可以食用一些茯苓帮助调理身体，改善睡眠质量。也可以在其中加入人参等中草药，可以有效治疗睡眠不好的情况。

失眠吃茯苓一个月后的变化失眠症状得到改善。

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