真实有用民间壮阳偏方（民间壮阳偏方奇效方）

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主要有以下几种方法：1。用双手摩擦阴茎，使其变硬；在龟头上挂一个小沙袋；将龟头插入沙堆，会降低龟头的敏感度，增加时间。沙子可以清洗和重复使用。不管你用哪种方法，都不能让它出来。平时练习可以壮阳健身。

当然，按摩也是一个很不错的帮助壮阳的方法，按摩时候可以用手轻柔的按摩男性的生殖器部位，每天按摩两分钟左右，这样长时间按摩可以让男性朋友生殖器的功能得到提升，也能够让男性朋友的精力得到提升。

如何补肾壮阳小方法如何补肾壮阳小方法一：多吃黑色食物黄帝内经认因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，二者是同类项。黑色的食物很多，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

1、鹿茸炖乌鸡：鹿茸和乌鸡都是有益健康的食材，据说具有补肾壮阳的作用。枸杞炖牛肉：枸杞和牛肉都含有丰富的营养成分，常常被用于治疗阳痿等问题。

2、蚕豆有助于维持肾脏功能蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，补中益气，涩精实肠等功能。

3、桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

4、补肾壮阳的中药方金匮肾气丸成分：地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。功能主治：温补肾阳，化气行水。

5、补肾壮阳民间药方起阳丸药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

6、准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。

1、双鞭壮阳汤取牛鞭（公牛生殖器）100克，用水涨发后，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。

2、中药处方（一）【辨证】肾阳虚衰。【治法】温补脾肾。【方名】紫石黄助阳方。

3、菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。淫羊藿中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。

五味子枸杞酒配方：淫羊藿、五味子各20克，枸杞子50克，白酒1000毫升。做法：将淫羊藿、五味子、枸杞子洗净后放入白酒中密封浸泡至少半个月以上，每天摇晃1次即可。用法用量：每天晚上睡觉前喝1小杯。

壮阳药酒配方大全延寿酒壮阳秘方【配方】黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针4千克，杞子2千克，酒5千克。【制法】将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。【功效】补五脏，和六腑，健体除湿。

枸杞补肾泡酒配方枸杞子补肾酒配方：熟地55克，山药45克，枸杞子50克，茯苓40克，山茱萸25克，炙甘草30克，黄酒1升。做法：(1)以水200毫升，合黄酒一起煎煮诸药，煎30分钟。

参茸壮阳丸材料：人参、阿胶、巴戟天、龟板、海马、黄精、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉。制法：将所有中药粉末混合，按每50克制成丸剂。用法：每次10～20丸，温开水送服。

补肾壮阳药膳：浴炉散药方：松喷鼻、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。功用：行事兴阳。

锁阳酒配方：锁阳100克，40°白酒1升。做法：将锁阳破碎装人纱布袋置于酒中封存15天.每日振摇饮用。用法：每日2次，每次1小盅。功效：锁阳含有花色甙、三萜皂甙等化学成分。

以下是一些中药补肾壮阳配方：五子衍宗丸：五味子、肉桂、砂仁、丹皮、附子等草药的组合，适用于肾阳虚弱、精神疲劳、阳痿早泄等症状。

鹿茸炖乌鸡：鹿茸和乌鸡都是有益健康的食材，据说具有补肾壮阳的作用。枸杞炖牛肉：枸杞和牛肉都含有丰富的营养成分，常常被用于治疗阳痿等问题。

壮阳偏方 [民间偏方一] 鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。

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