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尿酸升高了,手脚有什么症状?该如何降低尿酸?
因为尿酸沉积在关节中，会导致关节发红、肿胀、疼痛，甚至发热、全身不舒服等症状。它最喜欢的是大脚拇指的第一个关节（第一跖趾关节），然后才是手的掌指关节、指间关节、踝关节、膝关节、腕关节等大小关节。
第一个是脚趾有疼痛感，当尿酸含量高到一定程度，它会形成尿酸晶体，并在血液中流动，关节部位却有一些障碍，这些障碍会使得尿酸晶体会聚集在关节，尤其是在拇质关节会出现了红肿，时间长了会引起炎症和疼痛。
而应对的方法，便是多饮水，造成足够的小便，尽量避免喝酒。
尿酸高了之后手脚往往会出现关节的红肿和疼痛，在脚踝手腕等部位会有明显的肿胀之感。清楚尿酸对患者来说是一个漫长且艰辛的过程。
尿酸高通常会出现手脚浮肿，而且会伴有疼痛以及行动不方便的症状。通常可以服用药物，输液以及保守的方式进行治疗。
尿酸高如何调理?
多喝水 尿酸过高的病人还是需要尽量多的摄入水分，正常人一般的水量是八杯水，尿酸高的人还需要更多，保证每天喝三升水，就能很好的及时的排泄体内过多的尿酸成分，从而降低体内的尿酸水平。
当我们体内的尿酸成分过高的时候，我们可以选择通过食用一些碱性食物来达到中和体内尿酸的目的。
尿酸高调理方法 1 第一：大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的，唯独蔬菜中的豆类，菌类，菠菜，野菜种类型食物不宜进食，其他蔬菜食物可以放心吃。
尿酸高日常调理方法：均衡饮食：（1）要控制高嘌呤食物的摄入，如海鲜类、动物内脏、浓肉汤、禽类、肉类。（2）要多饮水，每日饮水量应保持在2000毫升以上，有利于促进尿酸的排泄，预防尿路结石的形成。
第一个是饮食调理。高嘌呤饮食尽量避免，包括内脏、海鲜、啤酒、白酒，以及一些碳酸饮料，一些海鲜、海产品、海鱼、海蛤等等食物。尿酸高的病人来讲要多喝水，多喝水以后才能把多余尿酸排出去。
尿酸高好治吗,用什么方法治
尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。尿酸高降下来方法：调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。
尿酸高可以降下来。首先要了解尿酸升高的原因，对于原发性尿酸升高可以应用生活干预以及药物治疗。对于继发性尿酸升高，需要首先治疗原发疾病。
尿酸高的治疗分为以下5个方面：改变生活方式，包括健康的饮食，戒烟戒酒，坚持运动和控制体重，饮食以低嘌呤食物为主，严格控制高嘌呤食物的摄入。
一般治疗：节制饮食，防止过胖，避免进食高嘌呤食物，如动物内脏，啤酒，海鲜及豆类等，多以低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食，并应戒酒，多吃碱性食物，以防痛风急性发作并有利于尿酸排泄，每日饮水量应大于2000ml。
适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
尿酸高怎么办?
1、通过调整饮食、改善不良的饮食习惯、药物等方法降尿酸。调整饮食。患者在饮食方面可以多摄入有助于嘌呤排泄的食物，比如白菜、冬瓜、芹菜等，但是饮食方面应避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆制食品、海鲜食物等。
2、尿酸偏高的患者平时可以多吃一些荞麦，多吃这种粗纤维的食物能够加快身体的新陈代谢，可以减少身体尿酸的形成，而且还能够加快身体将尿酸排出。
3、尿酸高可以通过改善生活方式来治疗，如严格限制肉类、海鲜、动物内脏摄入，因为上述食物会增加嘌呤饮食，导致尿酸代谢升高。尿酸高还可以限制香蕉等食物摄入，香蕉也是高嘌呤饮食。
介绍一些改善尿酸高的方法
1、尿酸偏高的患者平时可以多吃一些荞麦，多吃这种粗纤维的食物能够加快身体的新陈代谢，可以减少身体尿酸的形成，而且还能够加快身体将尿酸排出。
2、一，尽量少吃高嘌呤食物，比如牛肉，猪肉，花生，海鲜，动物内脏等。二，不能喝酒，喝酒容易使乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，而且还会发生痛风，要严格戒酒，喝酒加海鲜是绝对不可以的。
3、远离高嘌呤食物。动物内脏、海鲜、酒精、烧烤等食物含有较多的嘌呤，从而导致尿酸过高。因此，降低尿酸要远离这些高嘌呤食物。可以摄入嘌呤含量少的食物，比如：菠菜、苦瓜、芹菜等。多吃钾元素含量丰富的食物。
4、降尿酸最好的方法是通过生活方式的调整来控制轻度的高尿酸血症的患者：第一，通过多饮水，每天饮水量大于两升以上，有利于尿酸的排出。第二，要戒烟戒酒，避免红酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的饮品的过多的摄入。
5、首先要调整饮食习惯，在饮食上应注意低热量、低嘌呤饮食，避免进食高嘌呤食物，如牛羊肉、动物内脏、豆制品、酒等。建议患者戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，还要多饮水。
到此，以上就是小编对于尿酸高的人脚会出现什么症状?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
