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钙片有什么作用?
1、钙片的主要作用是补钙、补充钙元素，临床上常用于青少年的骨骼生长发育或者是老年人，尤其是绝经后的妇女的骨质疏松的问题。一些肝肾功能衰竭的患者也可能会出现骨质代谢的问题，有时候也需要使用到钙片。
2、对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。钙片的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。碳酸钙的作用是补钙，维生素D3主要用来帮助钙的吸收。
3、防止中老年人骨质疏松 人的骨骼在新陈代谢中会不断分解和重建。随着年龄的增长，钙的流失会加快，骨骼会有不同程度的退化。如果你不能摄入足够的钙，你很容易在老年后出现骨质疏松症。
4、间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美皮肤，并能抑制有害病菌的入侵。
痛经女人,看补钙是如何缓解痛经的
另外，常吃点含柠檬酸的水果，如柠檬、柑橘、梅子等，也有助于钙的吸收。
亚麻籽。据相关的研究表明，亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸和植物雌激素，专家介绍，这些物质可以有助于调节人体内的激素。香蕉女性朋友们可以适当多吃些亚麻籽，从而有效的缓解痛经。
补钙可以降低平滑肌痉挛，缓解痛经的症状，也可以服用红糖水具有着缓急止痛作用 建议避免在月经期间服用生冷食物等。
给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。 中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。
为什么吃钙片可以缓解痛经
镁作为矿物质中的一种，它能通过自身的特性，帮助人体有效地利用钙。因此营养师建议，此类病人不妨平日在饮食当中摄入充足的钙、镁等矿物质，在月经前或经期中，应另外补充钙、镁，痛经就完全可以得到缓解。
你好，吃钙片一般是不会治疗痛经的，痛经的原因很多方面，有的是原发性的，有的是继发性的。痛经的原因可能是子宫内膜的问题，例如子宫内膜异位症。另外也可能是激素水平失调引起。
提前吃钙片补充足够的钙，可以保持骨密度正常，防止骨质疏松。可以进行神经调节钙离子可以平衡细胞内外的电位差，使神经递质在神经传导中正常释放。当钙浓度高时，神经递质的释放总是会被释放出来。
月经来潮前有不少女性都会出现手足冰冷，乳房胀痛等情况，而此时如果女性吃钙片，就可以有效地缓解经前综合征。因此月经期间女性能吃钙片。
女性月经期间补钙有何重要意义呢?
女性3大时期需要补钙月经期：摄取充足的钙质，可以避免妇女在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋或是情绪沮丧等情形。甚至在月经完全停止之後，每个月的月经周期，仍然可以感觉出钙质的缺乏症状，此时即应该增加钙质的摄取量。
预防骨质疏松症：女性在更年期后，由于雌激素水平下降，骨质疏松的风险会增加。补钙可以增加骨密度，减少骨质流失，预防骨质疏松。 保护牙齿健康：钙对于牙齿的健康也非常重要。
女性补钙的时期月经期摄取充足的钙质，可以避免妇女在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋或是情绪沮丧等情形。甚至在月经完全停止之後，每个月的月经周期，仍然可以感觉出钙质的缺乏症状，此时即应该增加钙质的摄取量。
女性朋友在月经期间进行钙元素补充，往往可以改善压力状态，也能调控人体的营养结构。
月经期间可以吃钙片，不会对月经造成影响，也不会影响钙片的吸收。
月经期能吃钙片，月经期女性要适量的吃点钙片，这样能防止身体缺钙。月经期女性除了可以吃钙片，还能吃些含钙高的食物，这样能更好的补钙，有利于身体健康。
月经来了可以吃钙片吗?
1、月经期间可以吃钙片，不会对月经造成影响，也不会影响钙片的吸收。
2、在月经期间当然是可以吃钙片的了。不但没有影响，而且对我们的身体还会有一定的好处。在月经期间人体会流失很多营养，是可以通过钙片来补充一些钙。在月经期间一定要保持心情舒畅。不要有太多的心理压力。
3、在月经期是可以服用钙片的，一般不会使月经不调，但是要注意的是不能过量服用。禁止服用激素类药物、减肥药、止血药。月经不调一般受压力、环境、内分泌等影响。
4、你好！当然可以吃经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。
5、可以吃钙片的。另外在月经的过程中，如果女性朋友出现血液系统循环失调的症状，导致钙元素流失比较快，那么通过钙片的补充，有助于提高钙元素的吸收，又可以促进各种营养的修复。
6、可以的，在经期间可以吃钙片的，希望对你有帮助。祝你生活愉快，望采纳。
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