便秘患者服酸奶有用吗（便秘患者服酸奶有用吗女性）

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喝酸奶有助于排便吗喝酸奶对排便有帮助，但不能治愈便秘。酸奶可以促进肠道蠕动，刺激胃液分泌，对便秘和细菌性腹泻有预防效果，也可以减轻便秘的程度。

但并不代表对于便秘，喝酸奶就一定有效果。因为引起便秘的原因有很多，酸奶只是有帮助改善的作用。如果想要彻底改善便秘，还是需要针对原因对症解决，而不是盲目就靠酸奶去解决便秘问题。

病情分析：酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康，还能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。意见建议：喝酸奶勿空腹，应为空腹喝容易引起胃酸分泌过多的现象，对身体健康有影响。

喝酸奶可以有助于调节自身的便秘，但是如果想要通过一次性喝大量的酸奶来改善自身的便秘，我们是不赞成的，除非是喝太多酸奶使自己的肠胃受到一定的刺激，从而导致腹泻。晚上适当地补充酸奶，是不会发胖的。

我觉得有用！！因为作息不规律的原因，前年开始我就经常便秘，但也没有严重到需要吃药治疗了。

1、其实人们在喝酸奶的时候是要有一个量的，虽然酸奶它有着非常好的功效，可以帮助人们改善便秘，但是每天摄取的量只要足够，150毫升就可以改善便秘了。千万不要喝多了，喝多了容易出现腹泻的情况，所以喝酸奶也要有一个量。

2、经常喝酸奶能预防腹泻也能防止便秘发生。补钙壮骨补钙壮骨提高人类骨骼健康水平，是酸奶对人类身体的重要好处之一，因为酸奶中含有丰富的微量元素钙，而且它所含有的钙与磷比例合适，容易被人体消化吸收。

3、在这里，小编建议大家一天喝酸奶的量不要超过200毫升，否则也会对自己的身体造成一定的影响。因为酸奶当中有益生菌，能够有效地帮助我们调节肠道的菌群，改善肠道出现的一些问题，促进肠道蠕动，解决便秘的这种现象。

4、你好同学，其实酸奶没有什么特殊之处，也不像人们所说的那样神奇，也没有听说喝酸奶能缓解便秘，如果你爱喝就喝吧，喝不坏身体，但对身体也没有什么大的益处，所以请不要多喝，一天一小盒就可以了。谢谢。

1、口感清新微酸味，性价比高，很喜欢的口味，营养丰富，非常好喝，微酸的味道，特别有助于消化，还是这款酸奶好，除了牛奶和菌种，没别的多余的乱七八糟的东西。

2、常喝君乐宝每日活菌对便秘有很大帮助，君乐宝酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

3、都有利于改善调理便秘，但是喝酸奶可以补充肠道益生菌，可以防止便秘的发生，但是不能以喝酸奶作为治疗便秘的方法，便秘还是需要饮食规律，加强锻炼身体，避免熬夜，戒烟戒酒等方式调理，这样是比较有效的。

4、有疗效。润肠通便酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。

酸奶本身并不会影响胃肠运动，也不含消化酶。因此，饮用酸奶可以促进消化没有科学依据。有人认为酸奶中含有益生菌，益生菌可以帮助消化，但吃饱饭后再喝酸奶，其实对帮助消化的作用并不大，反而会增加胃肠道负担。

喝酸奶一般能助消化。酸奶中含有大量的益生菌，适量摄入此物质可以加快肠胃蠕动速度，能够刺激胃酸分泌，起到助消化作用。人体的消化功能非常复杂，并不是靠一种化学物质进行消化，更多是靠消化酶。

可以的。酸奶可以促进消化，治疗便秘等。对清理肠道有一道的功效酸奶的功效维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

有一定效果。一般人群均可食用 1．一般人群都可食用。

喝酸奶是可以起到通便作用的，也可以每天早晨空腹吃一个苹果，这样对改善便秘有非常好的效果。在平时的生活中，我们要做好便秘的预防，饮食上要规律，做到定时定点定量的吃饭。按时睡觉，不熬夜。

到此，以上就是小编对于便秘患者服酸奶有用吗女性的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。