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中医减肥可靠吗?
1、中医针灸减肥事项针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。
2、中医减肥管用，但是要从根本上解除肥胖的困扰，首先就要从饮食和运动方面上下功夫，不能单纯的依靠中医减肥。中医减肥的方法（1）和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。
3、中医减肥有何优势中医减肥是依据辨症论治依体质来调理，采用中药治疗，调整体内阴阳气血平衡。因此，可用于减肥的中药很多，依患者不同的年龄、性别、生活环境及个体体质不同导致的的临床症状来治疗，所以不是只有一种处方。
4、赖氏正元堂的老师告诉我，中医减肥的安全性和效果都有一定的保证，不过要根据自身情况选择合适的中医减肥方式，中药减肥其特点就在于因人而异、辨证施治，通过临床观察总结发现，脾虚痰湿体质、胃火热盛体质、肝郁气滞体质、脾肾阳虚体质这四种体质适用于中药减肥较好。
五行经络减肥管用吗,五行经络减肥是骗人的吗
1、五行经络减肥到底是不是能够起效果不能一概而论。要针对个人的体质而言。有些人的肥胖是因为内失调和体质的原因，这种 时候通过正确的手法进行调理的话，是能够起到减肥的效果的。但是有些人的肥胖纯属摄入的热量过多，能不能起作用就不清楚了。
2、主要还是控制饮食的总量，均衡饮食。每天保证在一个小时以上的运动，并长期坚持。减肥没有特别简便又轻松的办法。五行经络减肥这个只能是作为一种辅助治疗。
3、虽然说五行经络可以帮助我们减肥，但是在后期的时候，如果饮食控制的不好，那么很有可能会引起反弹的情况，所以说为了巩固我们的减肥结果，在饮食方面必须要做到位，尽量的做到少食多餐，每天清淡饮食，不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物，相反的多喝白开水加速身体的新陈代谢。
经络减肥对身体有害吗?
1、经络减肥的安全性 经络减肥的方法，包括推拿、针灸和磁针疗法，都是基于中医理论，对身体通常无害。这些方法旨在调整内分泌和改善血液循环，不仅有助于减肥，还能带来其他健康益处，如改善痛经、性功能和预防心脑血管疾病。然而，进行经络减肥时，选择正规医疗诊所和有资质的医生至关重要，以确保安全和效果。
2、没有的。经络减肥是以中医经络理论为基础，根据肥胖的不同特点，通过对人体穴位、经络进行有效的刺激，进而达到疏通经络，改善脏腑功能，调节内分泌失调，加速血液循环，促进新陈代谢，充分调动人体的平衡功能，从根本上改善肥胖者的身体状况，进而达到强身健体，消除脂肪，瘦身纤体的效果。
3、经络减肥，从中医角度而言，是一种安全有效的减肥方式。它并非对身体有害，反而能通过调节人体内部机制实现健康瘦身。经络减肥的核心理念是利用中医经络理论，针对个体的肥胖特征，通过穴位和经络的刺激，促进经络畅通，进而改善脏腑功能，调节内分泌平衡。
基础代谢减肥法存在吗?
基础代谢减肥法是存在的，下面介绍基础代谢减肥法。基础代谢减肥法1，每天记得泡脚。每晚用热水泡脚，最好用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液回圈加快，改善心脑等器官的供血，使身体微微出汗，疏通经络，排出体内的寒气和废物。
确实有基础代谢减肥法，但是 真正的基础代谢减肥法是指按照基础代谢吃营养均衡的饮食。 例如基础代谢为1200大卡的女性，每天吃1200大卡的食物，并且保证足量的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。 健康 的减肥食谱就是要提供丰富全面的营养，同时还要控制总热量。具体食谱可以私信“减肥食谱”四个字获取。
基出代谢减肥法，靠吃就能瘦。为汁么基础代谢减吧法是有滋的？人体的热量消耗主要包括三个去向：基础代谢，约占70%；日常消耗，约占20%；食物热效应，约占10%。其中，基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的最低热量重更需要。
基础代谢率减肥法： 不要猛减热量采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之有效的减肥方法。
而且，通过人体的基础代谢，可以减去人体多余的脂肪，从而起到减肥的目的。人体的基础代谢主要是基于人体的活动等能量消耗，而大量的能量被消耗之后，人体的新陈代谢的速度就会加快。那么，基础代谢和减肥之间是什么关系呢？人体的能量消耗主要有三个方面：体力活动；基础代谢；食物特殊动力作用 。
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