本篇目录：
手腕痛如何缓解?
手腕腱鞘炎疼痛如何缓解 休息这里的休息，不是全身休息，而是手部休息。尤其是刚出现疼痛的时候，休息能够减轻局部摩擦，减轻疼痛；冰敷急性期的冰敷效果非常好，冰敷能控制炎症及麻痹神经末梢，从而减轻疼痛。建议每天使用冰袋，冷敷15分钟；按摩适当活动手部，并进行按摩。
外伤：若患者发生手腕关节骨折，需要到医院进行全面系统的检查，拍X光片或CT以明确骨折部位、骨折程度。若属于单纯骨裂，需要打石膏或进行支具局部外固定、制动，从而代替自然修复。
药物治疗：手腕疼痛可以选择口服止痛药品或者活血化瘀药品来改善病情，能够有效的缓解局部肿胀和关节受损的现象，对于手腕疼痛有一定的辅助治疗效果，但是要在医生建议下合理用药。患处按摩：腕关节疼痛也可能是由于外伤或者过度劳累，引起的这一现象。
进行按摩：当我们手腕疼痛的时候，可以通过按摩来进行缓解。当我们在运动的时候不小心手腕扭伤了，或者长时间的使用电脑太过于劳累的时候，就会出现手腕疼痛的症状。这时候我们可以对自己的手腕处进行按摩来缓解。一般按摩几分钟之后，手腕疼痛的症状就会得到彻底缓解。
手腕痛,不能用力,不红不肿。
1、手腕不红、不肿、疼痛见于以下原因：要考虑是腕关节腱鞘炎，主要是由于过多地进行家务活动，比如手部用力的活动，如洗衣服、拖地、提重物，都可以引起腕关节肌腱发生摩擦、磨损，就容易引起腱鞘炎，因此会出现腕部的疼痛。
2、腱鞘炎症：肌腱在腱鞘内长时间滑行，出现慢性水肿和肌腱慢性损伤，亦可出现不红不肿而出现疼痛。慢性疾病或慢性劳损提示手腕活动过于频繁或滑膜病变出现，需针对滑膜病因进行检查。同时进行相关治疗，以促进后期康复与恢复。
3、首先，应该检查自己的手腕是否受伤，如果发现有外伤，应该及时就医，以避免病情加重。其次，应该放松腕部肌肉，可以用温水洗澡，或者用温水浸泡手腕，以缓解肌肉紧张。此外，可以尝试一些按摩手法，比如按摩腕部肌肉，以缓解疼痛。
4、病情分析：你好，考虑是腱鞘炎为肌腱与包裹的腱鞘反复摩擦后产生的无菌性炎症表现。意见建议：一般临床上主要还是以局部封闭注射等对症治疗为主，反复发作可以考虑小针刀治疗。
5、您好，您这个考虑是腕关节部位的腱鞘炎或者是桡骨茎突腱鞘炎，是不是大拇指根部后面的腕关节部位疼痛比较严重？，具体不能查体也不能确定，可以在疼痛部位贴活血止痛膏或者是双氯芬酸钠贴片，口服布洛芬缓释片消炎止痛，近期不要做体力活，尤其是不要过度使用腕关节，目前只能做拿筷子这样的动作。
6、你好，考虑是关节炎，可以吃点芬必得，如果可能耐受不要处理也可以，多活动一下腕关节。
手腕一用力就痛,我是电工,今天一个中医说我是劳损,我想知道劳损严重吗...
如果你能停留十天不拧螺丝，用中医针灸和推拿，绝对可以好。
手腕一用力或旋转就疼，常见因素为过度劳累造成的肌肉劳损，腕管综合征，也可能由于外伤或腕关节的退行性病变所致。若休息后无改善，应积极就医，明确诊断后对症治疗，避免病情加重。
如腱鞘炎，患者的手腕部出现疼痛、关节活动障碍等不适表现，但是并未存在肿胀、发红等症状，考虑到可能是由于慢性劳损引发的腱鞘慢性炎症。
如果没有扭伤过，那就是劳损，气血瘀阻，感觉好像里面有气吧。艾水热敷，贴膏药，吃舒筋活血片。
怎样治疗手腕关节痛
1、手腕固定，手腕固定有助于限制腕关节过度屈伸，减少疼痛范围，也是常规预防和治疗的方法。手腕疼，一打球就痛，怎么都好不了。一用点力就痛，护腕也没用。已经好久啦。（-善意的-）你有腕关节损伤史吗？一般腕关节痛都有明显的外伤史。
2、手腕关节疼痛有很多治疗方法，最重要的是要进行病因治疗。如果是炎症因素，或者损伤因素，要进行制动保护，可以用护腕或者支具保护腕关节，从而减轻肿胀，减轻疼痛。但是在进行治疗同时要进行功能锻炼，因为过长时间的保护可能会引起肌肉萎缩，关节僵硬甚至软骨退变。
3、手腕关节痛可以尝试以下方法。(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。(2)手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
4、大多数可以获得缓解。少数的患者由于手腕关节疼痛，药物治疗无效，可以进行局部的封闭治疗，一般多用于腕关节桡侧的拇长伸肌或者伸肌腱鞘炎等，可以用封闭治疗。
到此，以上就是小编对于手腕疼痛针灸灸哪几个部位的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
