减肥膏是否有用吗（减肥膏对身体有副作用吗）

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1、是有效果的其实，但是不像淘宝某些店里宣传的效果那么大。

2、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。

3、可以的，但是效果很慢哦。因为其涂在肚子上还不够，因为很难渗透进身体起到作用，说是涂抹有效地还是需要敲打促进局部代谢加快起到减肥的作用的。

4、减肥膏都是骗人的，一点用的没有，真要是想有针对性的减肥的话，最好是选择有针对性的运动和控制饮食。这样对你身体伤害最小，而且还持久。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

5、这样按摩了30分钟也能瘦身了，所以就没必要买减肥膏了。至于要是觉得按摩时有烧烫感也是因为你手的按摩，和减肥膏没什么关系。建议你每天坚持按摩腹部2次或者1次，每次30分钟，因为时间太短没效果，按照顺时针方向，上，左，下，右，左右手换着来，因为可一只手来按30分钟挺费力。

6、没啥作用，浪费钱。以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。

1、有效果的，我用了减掉好多，还是要持之以恒才行。

2、说实话，能减，之前用过减掉了十多斤，那段时间，运动挺勤快的，但后来懒了，就没怎么掉称了。所以，不管怎么样，不管用什么饮食辅助，坚持运动总是会减的。

3、听说这个膏方的确有效果哦，但是要结合运动和饮食。每个人的体质不一样，想要“瘦”下来，最佳方式是健康饮食与运动相结合，保持健康体重是底线。

我大学毕业前用过三个月的。有效果哦。至少对我有我是早上洗完澡（只是为了清醒用的）就涂腿上，再裹保鲜膜，做点运动（只向后抬加上向侧躺抬腿），然后也不洗掉，太辣了，自处找人聊天、看恐怖片、化妆，分散一下注意力。出好多汗哦，直到保鲜膜粘不住了可以贴皮肤滑动了，才拿开再去洗澡。

手冲咖啡有减肥的作用。咖啡减肥第一个副作用就是容易引起失眠，因为咖啡中含有的咖啡因能够使交感神经兴奋，保持很欣快的感觉，尤其是晚上喝咖啡的话就容易导致失眠。

当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。减磅原理：吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

柠檬按摩膏，那黄色的不是色素就是柠檬。这款产品，1到10分，我姑且给0分吧。不要相信按摩减肥、按摩丰胸、按摩壮阳的按摩产品。多按摩有好处，但好处不是产品的功劳。

跳绳是最简单的方法哦，我男朋友也在减肥哦，我就叫他跳绳的，慢慢来，刚开始可以一天跳500个，不用一下跳完，每天跳30-100分钟，运动的前20分钟是不减脂肪的，所以不要求快，结果二十分钟内就结束了，那段时间内消耗的都是水分，运动完喝杯水就回来了，没用的。

五妙御芷清纤膏，在减肥方面是有着非常不错功效的，不仅选择地道的药材精心的熬制，同时在服用之后，可以由内而外的起到健康瘦身的功效，标本兼治。

斤左右。要按时按量喝五妙御芷，每次10毫升效果最好。平时不暴饮暴食，控制身体营养量需求。五妙御芷其中含有大量的中药材，其中最主要的是乌梅茯苓山楂和决明子，当然百合昆布金银花桑叶也是它的主要成分。

五妙御芷清纤膏最主要的作用是减肥瘦身。现在市面上销售的减肥产品种类非常多，但是它们大多有副作用。人们食用之后容易引发腹泻，部分女性的内分泌还会因此而失调。

它具有减脂瘦身、排毒润肠的作用。一些肥胖人士服用沐小白五妙清纤膏后，能加快体内废物的排除，并在肠道形成一道防护膜，能有效阻止肠道对油脂物的吸收，从而达到减去身体赘肉、排除体内毒素的功效。使用过沐小白五妙清纤膏的朋友，一般在1到3个疗程后，体重会有明显下降，它的减肥效果非常不错。

通过阅读沐小白五妙清纤膏使用说明书，人们能了解到产品的用法用量。肥胖人士可以每天取15到20毫升沐小白五妙清纤膏，然后用温开水将其搅拌均匀后，就能直接饮用了。一般在每天早晚空腹服用，效果会更好。

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