晕车按摩有用么（晕车按摩手法）

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1、我说知道能够按摩手臂改善晕车的穴位有内关穴、神门、手三里穴，这些穴位我只尝试过内关穴、神门，感觉确实能够改善一点，但是不如晕车药管用，因为清醒状态非常容易呕吐，但是喝了晕车药却不会。

2、按摩穴位在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。具体做法：鸠尾穴。鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，用两个大拇指按压此穴，作圈状按摩，左右各60次。

3、晕车时可以按压内关穴，合谷穴、百会穴，还有足三里穴位，可以有效缓解头晕带来的恶心等不适症状。合谷穴位于虎口位置，直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。内关穴，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

4、在坐车的时候要按揉自己的大腿和小腿，实际上并不是为了防止晕车，而是为了防止腿部出现浮肿的状况。如果说大家有坐过长途的交通工具的话，就会发现当你长时间乘坐交通工具的时候，你的双腿会出现不同程度的浮肿。

5、按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。

1、少商穴是人体肺经最后的一个穴位，少商穴位于拇指上方，指甲根的侧角，有镇静安神作用，坐车晕车时可以在少商穴按摩3分钟左右，可以很好的缓解眩晕、呕吐等不适症状。

2、按3个穴位缓解晕车内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

3、内关穴归属手厥阴心包经，有抒压、解除疲劳改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等作用。内关穴的位置：在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。详见本文图解内关穴的准确位置图及穴位疗法。【取穴位置】位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

4、位置：少商穴位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。做法：拇指按揉少商穴1-3分钟，力度宜重。功效：少商穴是有镇静安神的功效的，在晕车时，按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。足三里位置：足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

5、晕车的原因多种多样，包括饮食不当、身体状态不佳、环境因素等。例如，饮食过饱或空腹、饮酒、睡眠不足、精神紧张等均可能诱发晕车。此外，噪声、汽油味等也会加剧晕车症状，尤其是对体质虚弱的女性和儿童影响更大。鸠尾穴是缓解晕车的特效穴位，位于心窝正下方，最底下肋骨稍下的位置。

按摩穴位对晕车的人来讲，只是能够起到一个很轻的缓解作用，最重要的还是要吃点药，因为按摩这个要是晕车比较轻的，还可以，晕车严重的人，他是不管用的，我就是非常晕车很严重的人，所以我每次出门的时候都要吃晕车药。这晕车药的时候要吃那种贵一点的。吃上以后感觉到特别的舒服一点都不晕了。

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按压内关穴。下面就具体说说这种方法：内关穴的定位：手掌侧腕横纹中点向上三指宽的中央位置。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。用大拇指指腹按压内关穴，力度稍重，以感到酸胀为度。

少商穴是人体肺经最后的一个穴位，少商穴位于拇指上方，指甲根的侧角，有镇静安神作用，坐车晕车时可以在少商穴按摩3分钟左右，可以很好的缓解眩晕、呕吐等不适症状。

晕车时可以按压内关穴，合谷穴、百会穴，还有足三里穴位，可以有效缓解头晕带来的恶心等不适症状。合谷穴位于虎口位置，直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。内关穴，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

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