晒太阳补钙有用么（晒太阳补钙有什么用）

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1、UVB可以促进皮肤产生维生素D，但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳，并不能起到补钙作用。同时室外UVB，如果长期接受照射，会导致皮肤出现红肿，甚至具有致癌性。不过，UVB的穿透性要视玻璃材质而定，也可以少量的穿透玻璃。

2、晒太阳只是使体内产生维d，可以促进钙的吸收，间接起到补钙的效果，如果缺钙严重还是要吃钙片的。

3、隔着玻璃晒太阳是能补钙的，但是主要是促进钙吸收。如果存在明显钙缺乏，建议积极补充钙剂，比如饮食补充以及口服药物补充等，有助于改善缺钙的情况。隔着玻璃晒太阳主要是减少紫外线的照射，避免损伤皮肤。

4、因此，哺乳期的母亲适当晒太阳，即使母亲在月内也可以在天气好的时候，去花园里的阳台晒晒阳光。缺乏维生素D有些哺乳期的妈妈注意补钙，每天喝牛奶，吃一些富含钙的食物，但还是会出现腿部抽筋和缺钙等症状，这可能是缺乏维生素D。

5、有关系。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。

母乳或配方奶中的钙质是基础，但随着宝宝成长，还需添加富含钙质的食物，如奶制品、豆类、鱼类和绿叶蔬菜。

夏天晒太阳是宝宝补钙的好方法，但是爸妈们在晒太阳的时候也需要注意一些事项，以免伤害宝宝的皮肤。选对地方晒夏天一定要让宝宝在树荫下晒太阳，这样可以避免阳光直射伤害孩子。

宝宝从满月开始就要补钙，同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。

夏日阳光，补钙好帮手！但你知道吗？紫外线高辐射可能会伤害宝宝娇嫩的肌肤。那么，如何安全又有效地让宝宝晒太阳呢？最佳时间上午九点前，下午五点后，阳光温柔不伤人。树荫下是个好选择树叶为宝宝遮挡部分阳光，强度恰到好处。

1、多晒太阳可以帮助宝宝补钙，因为阳光中的紫外线能够促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收。但是要注意避免中午时段，以免对宝宝的皮肤造成伤害。骨健乐补钙更安全骨健乐是一种天然的补钙产品，不含任何化学添加剂，更安全。

2、如果是建议妈妈直接服用一些乐力钙之类的该片，钙会直接通过乳汁分泌带给宝宝吸收。我孩子刚满月也缺钙，我也是通过这种方法给宝宝补充钙质的。

3、你好，这种情况很有可能是缺乏微量元素导致的，是可以给孩子吃你所说的药物治疗一下的，平时需要注意加强孩子的饮食营养，多吃含钙高的食物的，多吃骨头类食物的，奶制品食物的。同时需要给孩子多晒太阳，增加微量元素的吸收。

1、晒太阳时最好让宝宝的后背面向太阳，同时用太阳帽遮住宝宝的头和眼睛，避免阳光直接照射到宝宝的眼睛上。这样不仅能有效保护宝宝的眼睛免受强光伤害，还能让宝宝充分享受到阳光的温暖。

2、晒太阳时，一定要保护好宝宝的眼睛，避免阳光直射造成视力损伤。可以给宝宝戴上太阳镜或者帽子，也可以选择在阴凉处晒太阳。注意防晒和保暖晒太阳时，一定要注意防晒和保暖。

3、补充维生素D晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，有利于钙、磷元素的吸收，进而促进婴幼儿骨骼健康，防止因维生素D缺乏而出现佝偻病。

4、太阳的温暖照耀，是新生儿健康成长的重要元素。阳光中的紫外线能够帮助宝贝吸收钙质，强健骨骼，所以适当地晒太阳是非常有益的。但是，我们也要特别小心，新生的小宝贝可不能直接暴露在强烈的阳光下哦。

5、新生宝宝的眼睛非常脆弱，强烈的光线会直接损伤视网膜。所以，给宝宝晒太阳时要避免太阳光直射宝宝的眼睛。科学、适度、安全给宝宝晒太阳也要科学、适度、安全。这样才能既让宝宝享受阳光的温暖，又保证他的健康成长。

您好，孩子缺钙是需要多晒太阳，每天至少晒太阳2小时以上，因为孩子皮肤遇到太阳照射后可以合成钙供身体需要。也可以到药店或者医院购买专门孩子吃的钙剂。

如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。注意，钙剂不宜与奶混合吃。

除了吃鱼肝油还应该补钙，每天吃500毫克。另外多晒太阳，每天晒2个小时太阳。本网专家答疑之内容仅代表专家个人意见。本网并非专业教育和医疗机构，本网站所提供是一切资料仅供参考，不能用做诊断、医疗和教育之依据。

缺不缺钙，要查了微量元素才知道，鱼肝油是帮助吸收钙的，不能多吃，吃多了会中毒的。自然补钙 4个月以前，尽量母乳喂养你的宝宝，确实无法进行全母乳喂养，要尽量给宝宝提供配方奶，其次才是维生素AD强化奶。

到此，以上就是小编对于晒太阳补钙有什么用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。