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唾液竟能养生?唾液的养生功效有哪些?
四是抗菌作用 口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。五是止血作用 口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
五是抗菌作用 口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
口水对人体养生主要有八种功能 冲洗作用：口水能把口腔里的食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。 润滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软，同时还能调和润湿食物，使食物溶解，便于吞咽。
口水对人体养生有八种功能： 一是冲洗作用 能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。二是润滑作用 口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。三是止血作用 口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
唾液的 5 大功能 唾液分泌有助冲刷口腔黏膜、保持口腔清洁。唾液中的碳酸根、磷酸、尿素、酸碱兼性蛋白（ amphoteric proteins ）可用来中和食物酸性，维持口腔内为 pH6 ～ 7 的中性环境。
唾液的功效与作用唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水。《本草纲目》记载唾液是味中药，在古代称为“金津玉液”。现代人认为唾液是脏物。但中医专家告诉您，唾液是味良药，具有养生保健功效。
经常吞口水好吗?
1、相反，经常吐唾液，则损精神，颜枯形槁。李中梓在医院必读》中说，祖先造字以千口水为活字，可见古人对口水作用的重视。
2、唾液中还有一种唾液腺激素，可以刺激人体的造血功能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有助于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，能够抑制致癌物质的毒性。
3、咽唾液过多会引起反酸不停咽唾液会导致咽部过多的唾液进入胃，使胃酸分泌过多，这样就容易引发胃酸倒流，导致反酸的现象，严重的还可能引起胃痉挛、食道炎症等问题。
4、所以，坚持吞咽唾液，每餐咀嚼30次，可以去除大部分有害物质，对身体有好处。所以人们说“一天咽300次口水，一生活到190次”是有道理的。唾液在体内转化为精华，具有养肝护肝的功效。
5、咽津能促进唾液腺(包括腮腺、颌下腺、舌下腺)周围的血液循环，增强唾液的分泌，推迟机能衰退，有助延年益寿。化验表明，唾液94％是水分，0.6％是黏蛋白、球蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生长激素、钠、钾、钙等物质。
口水对人类有益吗?对养生有什么作用?
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。六是消化作用 口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显着地缩短时间。因此，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。另外在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
消炎杀菌 在唾液中含有大量抗菌成分，如分泌型免疫蛋白球A和溶菌酶，能抑制或消灭多种细菌，如葡萄球菌、大肠、伤寒杆菌以及溶血性链球菌等，可保护口腔和牙龈，避免口腔和咽喉发炎。
唾液具有一定的杀菌作用 我们人体分泌的唾液是含有着非常多的微量物质的，这些微量物质包括了多糖，氨基酸和各种酶。它在其中有一种名叫溶菌酶的物质就可以帮助我们在日常进食和生活之中保持口腔中的干净整洁。
唾液的功效与作用
1、具有润滑口腔粘膜、溶解食物和便于吞咽的作用。还含有淀粉酶和溶菌酶，能帮助消化和具有部分杀菌作用。消化和味觉的作用以及清洁作用，对局部有一定的免疫保护功能，但是并没有明显的杀菌作用。
2、唾液是牙齿的外环境，起到缓冲、冲洗、抗菌和抑菌的作用。唾液稀薄而量多有利于清洁牙面，减少细菌和食物残渣堆积，同时也有助于稀释酸性产物。
3、唾液的作用除了湿润口腔、清洁口腔、溶解食物、帮助消化外，另一重要作用就是抗菌。唾液中的溶菌酶、免疫球蛋白A、硫氰酸盐、乳铁蛋白等均具有杀菌或抑菌作用。
4、止血作用：口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。润滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。冲洗作用：能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
养生不浪费口水!咀嚼助唾液分泌防龋齿
1、养生就不要浪费口水！中医称口水即唾液为「玉泉」、「琼浆」、「金津玉液」，并且滋润着人体的五脏六腑，可见唾液对于人体健康的重要性。但是，唾液太多或不足，都会出问题。保持唾液分泌恒定，对于口腔保健更是重要关键。
2、预防龋齿。多做咀嚼动作，能刺激唾液大量分泌，不仅可以中和食物中的酸，还会使唾液中的钙和磷酸附着于牙齿表面，修补受损的珐琅质，从而起到预防龋齿、牙周病等口腔疾病的作用。减肥。
3、）避免张嘴／多做吞咽动作且常闭上嘴巴，能够维持唾液正常分泌。5）勿吐口水／常将口中唾液吐出，很容易出现口乾，切忌乱吐口水。6）适度咀嚼／餐后咀嚼口香糖，有助增加唾液分泌，降低蛀牙率。
4、预防感冒。唾液里含有溶菌酶，有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身体免疫力，有利于预防感冒和流感等疾病。预防龋齿。
5、记者了解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保护牙齿。原来，在人体口腔唾液中含有溶菌酶等起到杀菌作用的酶，由于经常用水使其作用降低，也会催生龋齿发生。所以唾液在保持牙齿卫生方面起着很重要的作用。
6、咀嚼充分的食物会与唾液混合成润滑的食团，便于吞咽和通过食管，不会对食管和胃黏膜造成负担。防病防癌 唾液还有中和胃酸、修补黏膜的作用，有助于防治胃、十二指肠溃疡以及多种慢性胃炎、消化不良等。
吞咽唾液有助养生
⑥帮助消化。由于唾液内富含脯氨酸的钙结合唾液蛋白，可在牙齿上形成保护膜，对保护牙齿有益。
唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。现代医学研究也证明，唾液有解毒免疫和帮助消化的功能。
改善消化：唾液含有消化酶，可以帮助分解食物，促进消化。通过将一口水分36次吞咽，可以刺激唾液的分泌，有助于改善消化功能。增强免疫力：唾液中的免疫球蛋白和溶菌酶可以增强免疫力，帮助抵抗病菌和病毒的侵袭。
中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。因此，在中医养生保健十法中就有咽津一法。
口水对人体养生有八种功能：一是润滑作用 口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。二是冲洗作用 能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
唾液含抗菌酶多，助消化抗老化 李思仪说，在古代的养生术中有个很重要的口部运动，即是「叩齿漱津」，也就是透过叩齿的口腔运动，帮助口内唾液分泌，然后再鼓漱后，缓缓吞下金津和玉液（即唾液）。
到此，以上就是小编对于口水养颜吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
