本篇目录：
物理降温,安全又有效
1、用温水擦身体用温水(手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。
2、清凉脖圈，说是物理降温的黑科技，我用下来觉得效果很好。它的使用方法非常简单，只需要将清凉脖圈放在冰箱里冷冻十几分钟，然后戴在脖子上，就能够享受到清凉的感觉了。
3、泡温水澡与温水擦浴是比较不错的降温方法 物理降温方法一：环境降温 环境降温方法很简单，也最安全。在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热小儿散热。
4、头部冷敷。将毛巾用凉水浸湿后敷在前额部，每5至10分钟更换一次，或者将水袋中灌上凉水，枕在脑下。温水擦浴。用三十二摄氏度至三十四摄氏度的温水擦拭腋下、腿弯及腹股沟，可快速散热降温。酒精擦浴。
孩子发烧怎么办?这些物理降温方法简单又有效
物理降温的方法： 退热贴：建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。小提示：退热贴为医药品，必须通过国家食品药品监督局的严格审核、注册。
(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。
多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
冰枕 高烧时可以做个冰枕给孩子枕着，既舒服效果又好。把冰块包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快体温会降下来。热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。
孩子发烧物理降温的几个方法 方法一：温水擦拭和湿敷 使用温水擦拭全身，可以帮助打开皮肤的毛细孔，帮助身体有效快速的退热。做法：准备好温水，热水温度在30℃左右。
物理降温最主要的目的是
1、为高热患者降温。为患者实施局部消肿，减轻充血和出血，限制炎症扩散，减轻疼痛。为患者实施头部降温，防止脑水肿，并可降低脑细胞的代谢，减少其需氧量，提高脑细胞对缺氧的耐受性。
2、物理降温的目的是尽快使高热有所下降，为进一步治疗创造条件。物理降温的方法掌握得当，效果确切。下面介绍具体做法：冷敷：是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。
3、物理降温操作程序 操作目的 1．为高热患者降低体温。 2．局部消肿，减轻充血出血，限制炎症，减轻疼痛。 3．实施头部降温，防止脑水肿，降低脑细胞代谢，提高脑细胞对缺氧的耐受性。
4、酒精降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。目的：用酒精擦洗患者皮肤时，可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。由于酒精具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。
5、物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身，以达到减轻充血或出血、消炎、镇痛、降温、降低细胞代谢等目的的治疗方法。
6、一般物理降温是指：物理降温就是通过物理的方法来降温。物理降温的方法，主要是促进排热。这种方法是不需要服药的，所以属于一种无害的治疗方法。起到降低温度的方法。物理方法包括局部冰敷、温水擦浴、毛巾擦拭等。
孩子发热了怎么办?物理降温是个好选择
孩子发热是家长最担心的问题之一。除了药物治疗，物理降温也是一种有效的辅助治疗手段。本文将介绍几种常见的物理降温方法，帮助家长更好地照顾孩子。
宝宝发烧38度的最佳处理方法是进行物理降温。因为38摄氏度不属于特别高的体温，推荐使用物理降温的方法，首先可以通过洗澡的方法来降温。
小孩子发烧时应该采用以下物理降温的方法，这些方法可靠又安全，家长们可以放心使用。多喝温水多喝温水及时补充水分，进一步阻止水分的流失。
孩子发烧是家长最担心的问题之一。当孩子体温在38℃~39℃之间时，可以尝试以下简单而有效的物理降温方法，帮助孩子降温，缓解不适。多喝水让孩子多喝水，这是最基本的降温方法，也是非常有效的。
孩子发热时，如果用药物退热这一措施效果不理想，可以同时采用以下物理降温方法。头部冷敷在头额部放上冰袋、冷毛巾，每半小时更换一次，有助防止高热惊厥的作用。洗温水澡用35℃左右的温水洗澡有降温作用。
宝宝发热别慌!物理降温就能搞定
1、(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。(2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。
2、孩子发烧是家长最担心的问题之一，但是不要慌张，家长可以采取一些物理降温措施，帮助孩子散热，缓解不适。下面是一些具体的操作方法，供家长参考。
3、本文将介绍几种物理降温方法，帮助家长更好地应对宝宝发热问题。1温水擦浴用温暖的水给宝宝擦拭身体，特别是腋下和腹股沟等部位，注意保持空气流通，帮助散热。2冰贴贴敷除了额头，还可以贴在血管丰富的其他部位，帮助散热。
到此，以上就是小编对于物理退烧可以维持多久的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
