嚼当归对牙齿有用吗（当归可以嚼服吗）

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牙齿基质所需的重要营养是蛋白质，所以要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉质发育更需要维生素A、镁离子，而猪肝、米面、胡萝卜、蛋黄中所含这些物质较多。牙本质形成所需的重要营养是维生素C。

核桃、豆制品、奶酪、海产品等强肾健骨的食物。吃质地较硬、有咬劲的食物如玉米、海带、牛肉干，搭配苹果片、葡萄干和西芹条当零食，咀嚼这些食物的过程就是牙齿的一次自洁。

西瓜：两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。

菇类对保护牙齿也有帮助。香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

芹菜芹菜含有大量的粗纤维，嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度，达到自然抗菌的效果。

芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。

芹菜：粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外，费劲咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。除了芹菜，切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。

吃什么对牙齿好奶酪除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。

茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。

多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。陈醋，花椒，煮10分钟，凉之后含在口里几分钟，可止牙痛。

上火引起牙疼，怎么治愈？谢谢了，大神帮忙啊鲜姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞处，有迅速缓解牙痛的效果。牙痛时，以75%的酒精棉球擦涂局部，然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。

用温水刷牙当上火牙痛之后，牙龈这时就特别敏感，稍微一点刺激都会有较大反应。所以最好平时刷牙用温水，不要用过热过冷的水，都会刺激到牙龈，而温水就可以起到保护舒缓的作用。

用花椒水煮水，等水变温热后，再加入5倍左右的白酒，等到完全冷却后，用棉签蘸着这样的花椒水，咬在疼痛的牙齿处，就能快速止牙疼。

宝贝牙疼上火是很多家庭都面临的问题。本文将为您介绍几种有效的缓解方法，帮助您更好地照顾宝贝的口腔健康。多喝水让孩子多喝水，把体内的毒素排出体外，减轻上火症状。炎炎夏日或运动后，更要多补充水分哦。

1、方法三：蔬菜美白法：如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。利用小苏打美白：小苏打是牙齿美白良方，不仅美白，而且还可以清理大腕。

2、方法柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。 4 方法激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。

3、草莓美白牙齿花生当牙膏美白牙齿食醋解决牙齿黄墨斗鱼骨头粉洁白牙齿漂白牙齿草莓美白牙齿。草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。

牙周病的治疗首先是牙周基础治疗，包括：口腔卫生指导，自我菌斑控制，刷牙、使用牙线、间隙刷等清除菌斑、软垢，减少对牙周组织的破坏。

手术治疗当牙周炎比较严重，无法通过单纯基础治疗解决全部问题时，可能需要借助手术治疗，帮助患者解决病痛。常用的手术治疗方法有翻瓣术、植骨术、引导性组织再生术、牙种植术。

去除局部不良刺激因素，清除牙结石及菌斑积极治疗全身性疾病。较严重的牙周炎可行龈翻瓣术，龈增生过度者可行增生龈切除术。抗生素治疗。指导患者建立良好的口腔卫生和保健。

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