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多吃维C真的可以预防感冒吗?
气温变化无常，使人们的身体难以立即适应，抵抗力相对降低，从而创造了细菌和病毒进入人体的机会。常吃维生素C，对于缓解感冒有轻微的作用，但并不可以预防感冒。
维生素C片不仅能够提升身体的免疫力，而且能够预防感冒，对人的身体来说是一个非常好的物质。人体通常都是由细胞组成的，而细胞则是通过细胞质进行联系的，而细胞间质的主要成分则是胶原蛋白。
多吃维生素c能预防感冒吗？感冒是由流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起的，具有一定的耐药性，大部分人即使在大约5-7天内不服药也能自我治愈。维生素c首先没有抗病毒效果。
维生素C能不能消灭病毒?
1、北京时间4月9日消息，据国外媒体报道，维生素C不太可能帮助人们抵抗新冠病毒，这种方法风险不大，但没有什么作用。
2、下面小编就带来介绍补充维生素能预防新冠病毒感染吗不能。最近相信不少小伙伴都听到过：补充维生素C提升免疫力，从而提高对新冠的抵抗力。对于普通人群而言，一般无法通过吃一种东西直接提高免疫力。
3、维生素C，真的只是一个平凡又温和的营养素，并没有消灭病毒的作用，对于能在体内长期肆虐的细菌，更是无能为力。
4、可以增强免疫功能 事实上，维生素c不仅仅对新冠肺炎有效。它也可以 增强体内免疫细胞的活性 ，加强身体杀灭细菌和病毒的能力。
维生素C真的可以预防感冒吗?
研究表明维生素C并不能够起到预防感冒的效果。
多吃富含维生素A、铁、锌、维生素C的食物，有助于增强人体免疫力，预防感冒。多吃富含维生素A的食物维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。
有实验发现服用维生素C有缓解感冒症状的作用，但临床疗效尚未能肯定。一般情况下，大多数人可以从日常均衡、合理的饮食中获得足够的维生素C，不必额外服用维生素C补充剂。
吃维生素C没有预防感冒的作用，感冒后大量服用维生素C倒是有一定治疗作用。预防感冒还是要加强营养，适当锻炼，有计划的进行耐寒训练。有流感疫苗，对普通感冒或许也有作用。体质还是最重要的。
感冒初期服用大剂量维生素C可以增强口细胞抗病毒的能力，能起到一定的预防作用。但不能长期服用，容易形成尿路结石。
到此，以上就是小编对于维c能预防流感吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
