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什么是砭石房中术
1、但房中秘术针对于男性的多，针对于女性的少，一般都是帮助男性调理健康使用，所以这时，房事过程中，就要通过一件工具来帮忙，那就是砭石。
2、用砭石的作用来辅助冥想的作用，疏通任脉气血，正是砭石房中术的核心所在。
3、房中术，作为道家养生术之一，成为道家功理功法类养生修为的专有名词，又被称为“男女合气之术”或“黄赤之道”。
4、房中术即中国古代的性科学。从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。
女性养生:古代女人是如何缩阴的
1、古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。
2、缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。
3、卧式缩阴运动 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
中医和房中术的区别是什么啊?
房中者，情性之极，至道之际，是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰：“先王之作乐，所以节百事也。”乐而有节，则和平寿考。及迷者弗顾，以生疾而陨性命。神仙者，所以保性命之真，而游求于其外者也。
房中术是需要长期练习的医术，因为其是以中医导引术为基础的，在性交的同时还要不断清晰准确的冥想，冥想的日月还要准确的沿着经络穴位巡行，这是没有中医经络学基础，没有气功练习基础的寻常百姓难以做到的。
房中术强调保存精液还精补脑的方法在养生中胜于服食补药的功能，禁忌中教导人们注意四时气候的寒暖、风雨雷电的侵袭，以及日常生活中性行为的时间、条件、心理卫生、性行为卫生等诸事项。北魏寇谦之改革旧天师道后，力斥此术。
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