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红糖为什么能缓解痛经
1、红糖水能够缓解痛经的主要原因是因为红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量。
2、红糖水具有温暖和活血的功效，可以缓解痛经、腰腿酸痛、肚子疼等症状。这是因为在经期，子宫内膜失去控制导致子宫收缩，从而引起疼痛。饮用红糖水可以温暖子宫，促进血液循环，缓解痛经。
3、红糖中的营养成分比较多，里面富含丰富的钙、镁，可以极大发挥舒缓的功效，因此在生理期时，喝些红糖水能够帮助女性缓解痛经之苦，并且可以起到镇静女性各种暴躁情绪的作用。
4、红糖水是很多女生来姨妈时缓解疼痛的利器，它能缓解疼痛主要是因为它有活血化瘀的功效，经期时淤血堆积，排血不畅而引起腹痛。红糖水恰好能化开淤血，缓解疼痛。对于痛经或月经不调者有很大的用处。
红糖水能缓解痛经吗?为什么有的人感觉管用有的人感觉没用呢?
如果你属于原发性的痛经，那么红糖水对你基本上是没有效果的，除了但来月经的时候可以喝红糖水之外，对于产后女性来说适量的喝一些红糖水也能够缓解子宫收缩，帮助补气血。
红糖水不能解决所有痛经。它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，有的人在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加焦虑感。
其实我觉得红糖水在一定程度上能够帮助女生减缓痛经的情况，因为红糖水能够促进血液循环暖身体，但是有时候效果也不明显。
痛经喝红糖水真的有用吗?
1、来月经痛经喝红糖水是有一定缓解痛经作用的，因为红糖水可以起到活血化瘀的作用，促使宫腔淤血及时排出，可以缓解痛经的症状。红糖水还有一定的补血的作用，在女性来月经期间因为失血喝红糖水，可以起到纠正贫血的作用。
2、经期喝红糖水有助于补气血，如果有痛经的症状，喝加红糖的姜汤有助于改善并缓解痛经。因为红糖保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙157毫克，含铁2毫克，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。
3、红糖水具有活血化瘀、温经止痛的功效，因此月经期喝红糖水有利于经血的顺利排出，缓解痛经的症状，对于体质偏寒、经血量少、伴有血块、经血排出不畅、痛经的女性，非常适宜。
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