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怀孕期间手脚酸麻?这些小贴士帮你缓解不适
第二个原因是由于缺钙引起的，由于孕中期，孕晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，出现手麻的情况。缺钙引起的手脚麻如果是缺钙导致的手脚麻，同时可伴有腿抽筋、腰酸背痛等。
孕妇手脚发麻如何缓解 平时不要站的太久或坐太久，常常走动，坐时并将腿抬高，避免双膝交迭，让血液回流顺畅。睡觉时，可以准备个小枕头，垫在腿部的位置，保持腿部抬高的姿势。
如果可能的话，孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因，但却会使病情加重。如果出于工作需要，不得不频繁地用到手，准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。
手脚发麻怎么按摩穴位缓解??
1、手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
2、造成经络不通，不通则有发麻或麻痛感，睡前用热水泡泡脚（水温35—40度左右）在休息仰卧时脚部抬高些，让血液向身体上部回流，促进全身血液循环，对你的脚麻非常好。
3、非药物疗法：如针灸、针刺等，针刺可刺激某些穴位，如上肢曲池穴、合谷穴，下肢足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、太溪穴等，对四肢麻木均具有较好调整作用。
4、针灸：通常建议在专业医生指导下，使人体合谷、曲池、肩髃等穴位受到刺激，可有效疏通肌肉经络，使手发麻情况得到缓解。热敷：热敷是一种有效缓解手发麻的妙招，热敷可以起到改善人体供血、舒缓神经的作用。
手臂酸麻痛的按摩手法
1、动作：按压手三里穴，手三里穴在前臂，肘横纹下2寸（约3个指幅）之处。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。
2、按摩方法：用拇指按压穴位，以有酸麻感为度，可缓解手臂麻木，也可用牙签，笔等工具刺激穴位，每次3分钟。
3、按摩肩井穴、风池穴和风府穴。抬头看左上方，右上方，左下方和右下方，再从左向右平视，从上往下直视，这叫用头写米字，每个开头至结尾的部位要停三秒钟，整个动作就是慢。
有什么办法可以缓解手脚麻木的吗?
1、有的时候我们经常会手脚麻木，可能是因为自己的身体姿势不对，可能我们自身有着隐形的疾病，没有突然表露出来，那么我们经常做什么动作能够缓解这种症状呢？第一个，手部拉筋。
2、目录方法1：缓解偶尔的麻木感让双手保持舒适自然的姿势。甩手，直到麻木感消失。用温水冲洗双手2到3分钟。如果你经常有麻木感，或单侧出现麻木感，一定要就医治疗。方法2：应对神经疾病告诉医生手的哪些部位有麻木感。
3、我小的时候我外公有个自己手写的说是从民间搜集的偏方里有个治疗手脚麻木的偏方 不防一试：方用： 黄芪8克、甘草6克、青皮4克、升麻2克、柴胡2克、归尾2克、泽泻2克、五味子三十粒、陈皮3克、红花1克。水煎温服。
4、发生手脚麻木的病因有多种，比如中风、肩周炎、颈椎病等。如果是生理性引起的手脚麻木，可以进行运动缓解，比如颈部与肩部运动、脚部与足部运动等。
5、老年人手脚麻可以喝黄芪当归瘦肉汤 用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
6、这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。（2）糖尿病引起手脚麻木如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。
手指麻木,用不用吃药?
1、手指麻木吃什么药你好病情分析：手指麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿。指导建议：可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服人参再造丸，万通筋骨片，天麻丸等。
2、手指麻木不需要吃药，可以通过按摩来缓解。手指麻木很常见，同时导致手指麻木的原因有很多，例如长期保持同样的姿势，这个时候就会导致血液流通不畅，然后就会导致手指麻木。
3、消炎镇痛药物：是一大类缓解关节或软组织疼痛的药物，其中有一些是短效药物，有一些是缓释剂，长效药物，可以适当使用。
4、这种情况应该口服甲钴胺来营养周围神经，同时严格控制血糖。如果患者是腕管综合症所引起的，那么在口服甲钴胺的同时，应该做局部理疗，假如患者是颈椎病引起的，或者是脑壳梗死引起的，需要口服阿托伐他丁钙。
5、病情分析： 你好，手脚发麻由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。吃药是可以改善的，但主要是寻找有无其他病因。
6、针对这种情况，首先需要控制血糖平稳。其次，可以应用营养神经的药物改善症状。
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