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左胸肌肉拉伤,伸懒腰把肌肉拉伤来,怎么治疗
可能:肌肉扭伤。处理:一般休息几天可恢复,疼痛厉害时可吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚,如48小时后未见减轻,去看医生,医生可能要为病人做X线检查,看有无骨折。
建议到医院进行拍胸片检查,如果 没异常情况,则是局部软组织损伤的情况。局部热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动。
没有特效药,只有缓解疼痛的药,推荐《云南白药气雾剂》里面两个瓶,一白一红,国家运动员都用它。还有就是膏药,跌打止痛类膏药。
在肩部肌肉拉伤后24小时可以通过对拉伤部位进行推拿按摩,能够帮助减少肌肉痉挛,放松肌肉的同时,对抗炎症缓解不适。 方法:按摩的时候应该以推揉、拿捏为主,或者是使用滚动球来放松舒展肌肉。
胸肌拉伤之后24小时可以通过对拉伤部位进行推拿按摩,能够帮助减少肌肉痉挛,放松肌肉的同时,对抗炎症缓解不适。方法:按摩的时候应该以推揉、拿捏为主,或者是使用滚动球来放松舒展肌肉。
肌肉拉伤自我恢复的几种方法:弄清伤势,不再增加伤处的负担 将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,肌腱,韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。
肌肉拉伤怎样才能恢复
肌肉拉伤的时候它会局部会出现肿胀、疼痛、淤血,这时候早期的话,一定要进行冰敷,这是帮助快速恢复是最重要的。冰敷后,吃一些消炎镇痛的药物,然后制动就可以了。
如果受伤1~2周后,此时处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。应以按摩、理疗和功能锻炼为主。
休息固定:肌肉拉伤后局部伴有肿胀、疼痛、活动受限,需要制动休息,如损伤较重,可能需要用支具固定,防止损伤进一步加重,避免下地活动或干累活。
把拉伤部位包扎起来可以消除红肿,防止进一步损伤。找一根绷带,把手臂或大腿肌肉拉伤的地方包扎起来吧。但是包扎不能太紧,否则会阻碍血液循环。如果家里没有布绷带,也可以把旧枕套剪成布条,当成绷带来用。
总之,肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,需要及时采取治疗措施。在治疗过程中,应保护、止痛、消肿、恢复和预防,以促进肌肉恢复和预防肌肉拉伤的发生。止痛:肌肉拉伤后会出现疼痛,可以采用冰敷或热敷的方法缓解疼痛。
大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复?
肌肉拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。 肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、 *** 、贴膏药等。 肌肉拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
休息,受伤以后,应立即停止大腿关节的活动,注意卧床休息,避免下地行走负。
可能是肌肉拉伤建议你多休息,可以用点云南白药喷雾剂试试。在可以结合中医理疗烤电之类的。效果很好。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。
肌肉拉伤怎么治疗好一些?
冰敷:患者肌肉拉伤会出现疼痛症状,这时患者可以通过冰敷进行缓解。可以将冷水袋或者冷毛巾敷在患处。冰敷可以帮助炎症消退、吸收。在一定程度上可以帮助患者治疗。改善生活习惯:患者患病后应改善生活习惯。
方法:将毛巾用微波炉加热后敷在肌肉拉伤处10分钟,每天可以多次。注意:热敷一般是在肌肉拉伤后3天以后使用。浅拉伸拉伤的肌肉肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的方法进行。
止痛:肌肉拉伤后会出现疼痛,可以采用冰敷或热敷的方法缓解疼痛。冰敷可以缓解疼痛和肿胀,热敷可以促进血液循环和肌肉松弛。可以使用止痛药物缓解疼痛,但应遵医嘱使用。
肌肉拉伤 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。
病情分析: 你好,你的肌肉拉伤的恢复方法最好是怎么做问题我初步认为,可以配合针灸治疗。 指导意见: 建议及早配合采用中医针灸的方法治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛。
方法:可以将冰冷的毛巾或者是冷冻凝胶包裹在毛巾上直接敷在肌肉拉伤的位置10~20分钟,开始冷敷时间可以长一些然后再慢慢降低频率。注意:冷敷的方法只适合急性肌肉拉伤,一般肌肉拉伤后的2天可以使用冷敷。
臀部肌肉拉伤该怎么办?
病情分析: 你好,你的臀部肌肉拉伤的情况,可以采用中医针灸治疗。 指导意见: 建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗,通经活络、活血化瘀、行气止痛,特效。
病情分析: 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。
你的情况是因为臀部拉伤,造成了软组织挫伤,出现了肿、痛的表现。您的情况需要应用活血化瘀的药物治疗的,建议你口服跌打丸,布洛芬,氯唑沙宗,外用硫酸镁来热敷,同时涂抹消肿止痛酊来治疗,这样治疗会很快缓解您的症状。
根据你说的症状考虑是属于腰骶部肌肉劳损淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用独一味胶囊,腰痛片,活血止痛胶囊等药物治疗,保持心情舒畅,饮食合理搭配。
你的情况根据叙述肌肉软组织韧带拉伤或者扭伤需要半个月左右恢复,不能心急,局部电烤按摩理疗的同时可以对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可,如芬必得,消炎痛,活血舒筋片,阿莫西林等即可。
这个情况与本人的相同,本人是体育特长生,训练的时候臀部肌肉不甚受伤,至今已经4年。平时应该没有什么特别需要注意的。
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