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夏天吃什么水果不上火,多吃葡萄可降火还能减肥瘦身
1、柚子，柚子酸甜、凉润，营养很高，而且它还有清凉降暑的作用，夏季或是秋冬时节常吃柚子，可起到很好的去火功效。
2、夏季减肥瘦身的水果苹果苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒功效，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。苹果减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，而吃苹果减肥，其实是非常科学和健康的。
3、草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
4、哈密瓜 哈密瓜又被称为瓜中之王，特别适合于夏季消暑，里面含有丰富的维生素c， 属于抗氧化物质，具有防暑以及止咳除烦热的功效。
5、夏季减肥的水果科学研究表明，几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。首先，选择含糖较少的水果。
6、夏季的减肥水果菠萝菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。
孩子上火了,能吃葡萄吗?
每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
可以吃。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。
每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。上火了适当吃些凉性的水果降火 对于易于上火的`人来说，应该多吃些凉性水果。
上火应多吃什么水果
1、泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”，这是因为吃多了榴莲上火的时候，吃上几个山竹就能够轻易缓解，这两种水果一热一凉，简直可以媲美上好的降火药，身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。
2、香蕉香蕉味甘性寒，食用后有助于血液的循环，里面丰富的钾元素还可以帮助人们降低心理压力，起到降火和镇静的作用。此外，香蕉还可以促进肠道蠕动，很多人因上火导致的便秘就是通过吃香蕉来解决的。
3、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。
4、火龙果，泻火通便； 梨，滋阴生津，清肺热； 甘蔗，性凉，能清肺热； 柿子性寒干，清热润肺； 香蕉，清热解渴，清胃凉血，润肠通便。 脾胃虚寒者，如果上火，选择水果要慎重，过冷的水果要少吃。
5、梨子梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。对于肺部、支气管、上呼吸道都有很不错的滋润效果，还可以促进食欲和帮助消化，具有很好的解热利尿功效。
6、上火可以吃西瓜、梨子、山竹。它们是非常下火的水果。西瓜解暑解渴，并且还有利尿的作用。非常适合上火的人群食用。梨子清热润肺，同时从属性上来说不是特别含量，吃了也不用担心过于寒凉。
上火能吃葡萄吗
1、上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸荠可以降火清热。梨子 梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。
2、可以吃。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。
3、问题一：上火能吃葡萄吗 葡萄是凉性的，上火的时候是可以吃的。 但吃葡萄有以下禁忌： 吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。
4、上火能吃葡萄，葡萄降火。《本草纲目》认为葡萄甘酸，平（后世也记载认为葡萄微温）、无毒。入肺、脾、肾经。所以吃葡萄不会上火。但据《医林纂要》记载“多食生内热”，所以适宜为当。
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