头发白喝枸杞有用吗（头发白喝枸杞有用吗女性）

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1、两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作状态以缓解压力，并保证充足的睡眠。饮食上可多吃枸杞子、黑芝麻等补肾食材。

2、平时可以多喝点菊花茶，菊花可名目也有具有令白发转黑的作用，年龄大的可以泡点旱莲草的茶。

3、枸杞具有补益肝肾的功效，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。用15克枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可。每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽。

1、你好，不明显，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

2、当然黑枸杞更好，黑色入肾。黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素，这个是红枸杞没有的。枸杞最常见的就是煮粥，泡酒和泡水，对于上班族来说泡水是最方便的，直接嚼服更好，每天要适量，不能过多，否则容易上火。

3、枸杞和首乌：枸杞和首乌都具有滋阴补肾、养血熄风的功效，可以改善头发质量，帮助白发变黑。多吃含蛋白质的食物：蛋白质是头发的主要成分，可以多吃含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

4、隔三差五的吃可以让皮肤滋润，头发变得乌黑噢！4 黑芝麻黑芝麻中含有的蛋白质及不饱和脂肪酸是促进头发生长所需的营养元素噢，所以吃黑芝麻可以起到养护头发，防止脱发和白发的效果。

2、蜂王浆中含有的营养，能够加速身体甚至头皮处的黑色素合成，同时也能使黑色素颗粒快速输送到毛囊中，这样就能使白发变黑。枸杞枸杞有养肝明目、润肺止咳等功效。

3、病情分析：你好，白发与脱发大多是与肾与气血一定的关系的，如肾虚与气血虚弱等。意见建议：黑芝麻，核桃，何首乌，枸杞这些药物是有补肾及气血的作用的，所以经常服用一些对于白发及脱发肯定是会有一定的作用的。

4、脱发和白发有营养不良的情况，比如缺乏维生素、蛋白质、铜、铁等微量元素，在日常生活中要多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，同时还要吃一些食疗方，比如枸杞玉竹膏、煮黑豆等，对改善脱发白发有很好的效果。

5、您好，枸杞子泡水喝对眼睛有益的作用大过你说的作用，你希望白发变黑，还是坚持每天吃一勺芝麻核桃粉多少能有点此功效。

枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻30克，大米80克，糯米2克，枸杞10克，糖桂花一勺，冰糖一勺。做法：所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。

用法：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。功效：养血补肾，润发黑发。中医食疗方四：组成：何首乌50克，鸡蛋2个。

第一，可以口服些药物，比如乌发丸、首乌片，首乌片、乌发丸主要是填补肾精，从而改善肾脏的功能，进一步使头发变黑。

1、不能，要查1下少年白发的缘由，同时查看1下是不是有家族白发史，枸杞泡水只能起辅助作用。

2、枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。干梳头对防止白发、脱发非常有效。

3、第二：枸杞是可以治疗一些白发的，因为枸杞具有养肝，滋肾，润肺等功效。对于肝肾阴虚等引起的白发是有一定治疗效果的。第三：引起白发的原因有很多，枸杞只能治疗由于肝肾出现问题引起的白发，并不能治疗其它原因引起的白发。

4、你好，不明显，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

5、你好：枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；桂圆肉性温，味甘，具有滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效；枸杞子和桂圆肉一同泡水代茶饮，具有滋补肝肾、调补气血的功效；对头发有好处的。

八个月的孩子目前有好多白头发的现象，一般是有些缺锌的现象，要及时补充治疗的，不要挑食了。多吃黑芝麻、海带等食物建议给孩子吃点黑芝麻，海带一类的，平时要多晒晒太阳的，大一些可以吃点豆类的食物观察。

所有带黑的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞等等，必须坚持不断才会有效。

养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

一些因为压力过大而导致生白发的年轻人可以在平时日常生活中多用枸杞来泡水喝，当然用来煮粥或者是泡酒，还有嚼着吃，都是不错的选择。不过这枸杞一定要注意把量控制好，不然的话很有可能会导致上火。

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