运动肠癌患者有用吗（运动能预防肠癌吗）

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有一定作用的，因为运动可增加消化液的分泌，促进消化，促进排便，减少致癌物质通过结肠时与结肠粘膜接触；还可减少人体前列腺素的生成，而减少前列腺素生成，可防止癌细胞的生长；另外参加一些室外运动更有机会接受阳光照射。

长期跑步运动能有效刺激胃肠活动，进而增加胃肠分泌大量消化液，增加肠蠕动，使消化排便更顺畅，有效缩短潜在致癌物经结肠接触结肠黏膜的时间。

运动可预防结直肠癌复发、转移，提高生存率。 2015年《临床肿瘤学杂志》(J Clin Oncol) 杂志发表一篇荟萃分析。

进行结肠镜检查结肠镜检查对于预防结肠癌是非常重要的，对于没有引起结肠癌的风险因素或遗传因素的人来说，一般50岁以上才需要进行结肠镜检查，如果有的话，必须在50岁之前进行结肠镜检查。

想要有效地预防结肠癌，主要的就是养成良好的生活习惯，有很多问题都是因为长久不良的生活习惯形成的。

可以，增加身体的活动量，每日进行不少于30分钟的有氧运动，确实是预防肠癌的一项重要措施。且缺乏身体活动与肠癌发病相关，强有力的证据表明与身体活动多的人群相比，身体活动少的人群肠癌的发生风险增加。

跑步、打球、游泳，或者是瑜伽、呼啦圈、跳绳都是可以的，这些运动既能够减少腹部脂肪的堆积，还能够预防结肠癌的出现。

可以控制体重，保持好的体型。运动可以预防消化道肿瘤，尤其是直肠癌和结肠癌的发生。运动也可以提高胰岛素的敏感性预防糖尿病以及高血压的发生。运动有利于冠心病的稳定。运动有利于增加人的食欲。

不管你有多忙，你都要找时间锻炼！这是科学的生活习惯。经常户外运动可以有效地降低结肠癌的风险。

国内大量的研究表明，大肠癌的危险因素之一就是肥胖。晨起之后请坚持30分钟以上的有氧运动，可以在远离肥胖的同时增强自身的免疫力。

1、肠癌不仅和饮食运动有关，许多其他因素也可能引起肠癌，比如家族的遗传史，或者先天就有的息肉都可能病变诱发癌变。还有研究认为，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可能导致肠癌。这些食物在大肠停留的时间较长，容易形成致癌物质。

2、“吃出肠癌”，“不运动致癌”都太片面，还有其它的原因原因。

3、人们通常会认为，健康饮食、每天运动的年轻人是不可能会患上癌症的，正因如此，很多人陷入误区，不能及时发现病情，耽误了治疗。接下来，我们一起来看看这些患者是如何被身体「欺骗」的。

4、这种物质已被确定为强致癌物质。腌制食品中的亚硝酸盐和高盐，油炸烧烤食品中的多环芳烃和苯并芘，也与癌症密切相关。根据现代医学研究，饮食经常导致肥胖和缺乏锻炼，这也是大肠癌的高风险因素。

1、据相关研究表面，坚持长期进行运动不但可以预防癌症，效果还会非常的显著，特别是对直肠癌的预防，可以起到很好的作用。

2、步行一小时预防肠癌美国一项大型研究证实，每周步行一小时，可减低患大肠癌的风险达三成。这项研究由美国华盛顿大学医学院进行，於十六年间，共观察了近八万名中年妇女，部分在研究期间患上大肠癌。

3、怎么预防直肠癌不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、要增强体育锻炼任何锻炼均可以降低患癌的风险，还可以控制正常的体重。每天30分钟的体育锻炼，可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等的发病风险。

1、科学家认为适当的运动对癌症患者的治疗和康复有积极的作用。例如，缓解化疗副作用、提高免疫功能、延长生存、增加患者抗癌积极性等。缓解化疗副作用众所周知，化疗有恶心、呕吐、便秘、脱发、无力、虚汗、嗜睡等副作用。

2、适当运动还可加快血液循环，提高免疫力，促使身体的毒素尽快排出。相反，不运动很容易导致肠道粘连或肠梗阻等病症，不利于康复。另外，手术后患者要多晒太阳，以促进体内维生素的合成。

3、高强度的健身肯定不行！运动讲究循序渐进，讲究持之以恒。

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