抽烟6年戒烟有用吗（抽烟抽了6年现在戒烟肺会好吗）

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你好，你的情况属于咨询戒烟的问题，戒烟关键是要有决心的，没有坚定的决心，很多方法都没有用的，且容易导致再吸回去的。

其实不难，关键是意志力，还有就是戒烟的时候别跟身边抽烟的朋友在一起，不然你还是会抽的。

生理戒烟期一周。习惯戒烟期三周。心理戒烟期终身。

戒烟可以让你的生活变得丰富多彩起来。带来的好处是使你的身体变得更加健康、肺部功能得到提升、睡眠质量变好、常年的咽炎咳嗽也会得到缓解、精神状态重新变的抖擞起来。

利于优生孕妇如果吸烟，容易致使胎儿发育不良，以及流产，早产，死产等。但在怀孕前4个月就开始戒烟，这些不良影响可避免。溃疡病易治愈吸烟者中，常见胃，十二指肠溃疡，并且不戒烟是很难治愈的。

戒烟的好处。烟会导致自己患上肺癌，就不用小编多说了。戒烟对于大家而言，可以改善自己的生活质量，而且也能够延长寿命，吸烟有害健康，就连烟盒子上也是有着明晃晃的几个大字。

戒烟的好处精力充沛：吸烟时间长会有精神恍惚的症状，造成头脑不清醒且脾气比较暴躁。如果戒烟后会发现精神变得更加好，有精力充沛的现象。

1、戒烟后不止人的肺会慢慢恢复，其他各个器官都会恢复的，但是恢复的周期比较长。打个比方你抽5年的烟，肺部想要和以前一样，起码要10年才能恢复好。双倍的代价把。

2、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。

3、概括来说，吸烟最主要的损害就是肺部组织的慢性炎症。这个炎症在你戒烟后，多数是可以复原的。但是长时间的吸烟，造成的气道纤维化和结构重塑，是不可逆的。所以保护肺的首选措施是及早戒烟，不光是戒烟，而且要及早。

4、，戒烟30分钟后，你的血压和脉搏会恢复正常，戒烟8小时后，血液中的一氧化碳将下降，氧气将增加，变回正常状态，戒烟24小时后，心脏病概率下降，戒烟48小时后，味觉、嗅觉和末梢神经会恢复正常的敏锐度。

5、吸烟者本身的伤害 (3-4年并不算多，如果能现在戒了，以下的事就不会发生) 癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。

吸烟者本身的伤害 (3-4年并不算多，如果能现在戒了，以下的事就不会发生) 癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。

戒烟后，肺部的健康状况会有所改善，但能否完全恢复到和以前一样取决于许多因素，如吸烟的频率、持续时间、烟草烟雾的吸入深度等等。

戒烟可以显著降低患病风险，即使对长期吸烟的人来说，及时戒烟也可以减少危害，避免进一步损害健康。

戒烟的前7天，可以说是戒烟最痛苦的时期。一方面是，由于多年行为习惯，突然遭到改变而不适应；一方面是，因为大脑、血液、身体的尼古丁都在被代谢掉，所以，会有各种各样的戒断症状发生。

戒烟是一件有百益而无一害的大好事，不管是对自己，还是对自己周边的人！具体到戒烟对身体的好处，主要有以下几个方面。第一：对呼吸道的改善。对呼吸道的改善是戒烟最直观也是最明显的改变。

1、戒烟没有什么好的办法。就是靠自己的毅力。下决心不抽。最开始是前三天。你感觉很难受。其实就是觉得没有事情做。这个时候你可以购买一些小零食。想抽烟的时候就吃些零食。三天一过，基本就是一周。一周以后。

2、世上无难事，没有什么事做不好的。只要你有恒心，就能戒掉烟。戒烟的期间买点水果零嘴。瘾上来的时候搅一搅，吃一吃。用这些零食来打发时间。平常多锻炼身体。来打发时间。烟烟夜就会过去了。时间一长，自然也就戒掉了。

3、第一，需要坚强的毅力现代社会，身边抽烟的人数不胜数，烟草的诱惑一直存在，能不能抵挡住别人的主动递烟是戒烟毅力的表现。

您好，戒烟是一个考验人意志的过程，一下戒掉是不太可能，建议分期戒烟，慢慢来，逐渐减少吸烟数量。戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

能。就看你有没有这个毅力了。世上无难事，只怕有心人。

不要说三年，有三十年烟龄的也戒掉了，这里主要是靠思想认识，一自己要保命，二自己要省钱，三不让周围人讨厌你，四为了老婆和孩子的健康，五，有百害而无任何的益处。

戒烟最难受的时候是前三天，这几天能够坚持不抽说明有点毅力了。然后半个月时和一个月时有心瘾，这个也很重要，基本上过了一个月会彻底不想抽。

到此，以上就是小编对于抽烟抽了6年现在戒烟肺会好吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。