闭经按摩长强穴有用吗（闭经按摩哪里会来月经）

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所谓常用穴位，通常是艾灸行业里的十大养生穴，督脉有两个，百会和命门；任脉有五个，中脘，会阴，神阙，气海，关元；膀胱经有一个，膏肓俞；足阳明胃经有一个，足三里；足少阴肾经有一个，涌泉。

肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。

涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。

1、．黑豆红花糖方：黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。

2、女性闭经的解决办法调整好心态女性闭经有可能是因为心态等因素影响所导致的，比如女性在面对升学升职压力的时候，很可能会导致闭经等情况的发生。

3、闭经食疗方【桃仁牛血汤】桃仁10克～12克，鲜牛血（已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

1、居髎穴在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。主治：腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。

2、臀中穴。臀中穴位于臀部，以股骨大转子和坐骨结节连线为底边，向上作一个等边三角形，最上边顶点即为臀中穴的位置。臀中穴对于坐骨神经痛、急性腰扭伤、下肢偏瘫。

3、居髎穴 Jū liáo（GB29）〖取穴方法〗居髎穴位于人体的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。〖解剖〗有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。

4、一般在骨缝上的穴位都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰恰在我们腰骶的骶骨分排着，左边有四个，右边有四个叫作骶神经孔。

5、按摩承扶穴，对于消除臀部赘肉有着显著的作用，在获得瘦臀效果的同时，还能够疏通经络，促进血液循环，起到良好的养生作用。

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