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什么是维生素C?维生素C有什么作用?
首选维生素C是人体不可缺少的维生素,维生素C,又叫维他命C或称L-抗坏血酸,是包括人类的必需营养素。维生素C存在于食物中,可作为营养补充品。
保护骨骼,维生素c可以起到维持各组织的功能,并促进细胞间质生成的作用,它可以保护纤维组织成胶质,还可以起到保护骨骼和软骨的母质的作用。
维生素C是胶原蛋白合成的重要物质,是血管上皮组织形成的重要基质,有助于抑制黑色素(如雀斑、汗斑和黑斑)形成。 预防白内障 人的眼部晶体出现混浊的原因,是蛋白质被氧化的缘故。
维生素C的主要作用及功能是:(1)提高人体的免疫力。人体内的白细胞含有丰富的维生素C,当白细胞内的维生素C急剧减少的时候,肌体就很容易受细菌感染。
中文名称:维生素C 英文名称:vitamin C 其他名称:抗坏血酸(ascorbic acid) 定义:显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。
维生素C真的很有用,竟然还可以对抗癌细胞
1、维生素C有降低癌细胞的过氧化氢酶活性的作用,引起癌细胞死亡;可以增加胶原蛋白的合成,维持细胞稳定。胶原蛋白像水泥一样,可使组织坚固、结实,而且还可能在癌瘤周围形成纤维包膜,阻碍癌细胞的转移。
2、抗癌 除了防治坏血病外,维生素C可将致癌物质解毒及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用,可提高机体免疫抵抗力。
3、朋友您好,服用维生素C可以预防癌症,维生素C除对癌症有预防作用外,还对致癌物质有解毒作用,并能抑制癌瘤毒素的活性,抑制癌细胞的生物合成,促进免疫功能,诱发干扰素产生,使初期癌肿难以形成和发展。
维生素C真的有用吗?
1、维生素C可以促进胶原蛋白形成,1个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白,若缺乏维生素C,胶原蛋白合成受阻,使伤口愈合缓慢,不仅影响我们肌肤,更会导致血管、骨骼、内脏等出问题。 6 有助于防止亚硝胺(致癌物)的形成。
2、维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,能强健骨骼及牙齿,还可预防牙龈出血,长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益 动脉硬化:维生素c还能够缓解和预防动脉硬化的情况的,因为可以促进动胆固醇的排泄的作用的。
3、维生素C的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、脑卒中,保护牙齿和牙龈等。另外,它还可减少皮肤黑色素沉着,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素C的含量都不少。
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