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腰酸背痛什么原因怎么调理
可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
腰背酸痛很多是劳累、乳酸聚集引起的，也有外伤或其他疾病因素，缓解方法如下：卧床休息及物理治疗：对于劳累引起的乳酸聚集可以逐步缓解，改善酸痛情况；物理治疗主要是微波治疗及热敷等。可减轻局部炎症反应，缓解疼痛。
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盘突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷(肝炎)对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。
腰酸背痛怎么办保持良好的姿势。当脊柱处于自然中立的位置时它是最健康的。要选择一把高度适当的椅子，你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。
腰酸腿软,五心烦热?送你两味中药,补肝肾,除虚热,强壮腰府
1、综上，山茱萸配合黄柏，滋补肝肾，退热除蒸，还可以清下焦湿热， 尤其是补肝肾之阴，改善肝肾阴虚，虚火内扰导致的腰酸腿软，五心烦热问题，强健腰膝，对于入睡困难，盗汗，下焦湿热也有着不错的改善效果。
2、处理干净的乌鸡剁块焯水过凉，玉兰片、红枣、龙眼温水泡软，然后把姜片和黄酒还有其他准备好的材料一起炖就可以了，这款药膳能滋补肝肾，养血益精。
3、黄芪还可以实卫固表，抵御外界邪气，用于气虚外感诸症。
4、知母味苦，甘，性寒，入肺、胃、肾经，有滋阴降火的作用，用于阴虚火旺，肝肾亏虚所致的骨蒸潮热，手脚发烫，睡眠不佳，心情烦躁等。对于温热病，邪热亢盛、状热、烦渴，肺胃热盛，都有很好的效果。
5、六味地黄丸六药合用、三补三泄，适于出现上述症状的高血压、高血脂、糖尿病以及化疗期的肿瘤等患者，但脾肾阳虚者不可服用。
6、枸杞子也是比较常见的一种中药材，并且可以药食两用，有补肝肾益筋骨，益精明目的功效，对于肾虚造成的腰酸腿软，阳痿早泄，头晕目眩等问题，都能够产生一定的效果。
腰疼是看中医还是西医好?
您的情况，如果在西医的综合医院，可以看男性科、肾内科、泌尿外科、甚至骨伤科。
西医看病，以仪器为主，人是次要的，而中医看病，人是主要的，配方制药完全为病人服务，目前治疗腰间盘突出的主要方法都是遵循传统西医治疗理念，这正是腰间盘突出反复发作的治疗误区。
西医治疗腰痛 药物治疗 （1）服用止痛药 当觉得腰部疼痛难忍时，可以应用非甾体类抗炎药镇痛，缓解腰部疼痛症状。但这类药物不能长期服用，以免出现药物依赖性。
到此，以上就是小编对于腰酸看中医还是西医好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
