针脸对腰椎有用吗（扎脸的针）

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对于症状较轻，病程较短的患者，以非手术治疗为主，包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。（1）生活管理：卧床休息，保护腰围、适当下地活动。（2）物理治疗：牵引治疗，常见的有骨盆牵引；理疗、针灸、按摩等。

保守治疗，绝大部分（95%左右）腰椎间盘突出症都可以用保守的方法是症状消失，达到临床的治愈。方法有①物理治疗：电、磁、光、热等；②手法治疗：按摩、矫正、牵引等；③中医中药。

保守治疗：在被确诊为腰间盘突出以后，很多人会选择的治疗方法就是保守治疗。所谓保守治疗就是在药物食用下，持续使用康复理疗、按摩等。有些人也会选择找中医治疗，选择针灸、还有小针刀等。

面部针灸美容的方法 1 如想让晦暗皮肤增白可针刺足三里、合谷、公孙、太冲、神门、心俞、肝俞、脾俞，每次选取穴2～4个，留针30分钟，10次为一个疗程。

（1）选择针具：针刺美容多用不锈钢制成的`毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5-2寸为宜。

做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法。在治疗不同的病症时，多种手法配合使用会有更好的效果。调理气色、皮肤红润仅仅是针灸美容的一项功能。

腰椎间盘突出症日常护理：不要做体力活工作，睡硬板床，适当运动；注意腰部保暖，避免着凉，要生活规律，避免剧烈运动腰间盘突出治疗方法有药物治疗、理疗，暂时缓解痛疼之后仍会复发。

腰椎间盘突出平时的保养方面，注意肌肉力量训练、腰椎稳定性训练、姿势调节、床垫的选择等。

平时保养主要注意以下几个方面：避免弯腰、久坐、久站，因为在此过程中可以导致腰椎后侧肌肉处在长时间劳累、劳损的情况下。肌肉力量减弱后对腰椎本身的保护减弱，腰椎不稳定容易出现腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出常见保养方法如下：注意调整生活和工作习惯、纠正不良习惯：对于站、坐、卧都要保持良好姿势，避免长时间相同姿势，避免突然弯腰。

腰椎间盘突出的保养主要有以下几个方面：腰椎间盘突出患者首先要防风、防寒、防潮湿，注意避免劳累。

腰椎盘突出的病人平时要注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，平时加强腰背部的保护。

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