肾虚吃芝麻有用吗（肾虚吃芝麻有效吗）

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1、男人吃黑芝麻是能增加性功能的，因为黑芝麻具有补肾的功效，可以较好的改善性功能下降引起的腰痛、性欲低下，性生活时阴茎勃起硬度下降等症状，所以是可以增加性功能的。

2、黑芝麻补肾效果不错，它主要用于血虚津亏的肠燥便秘，或老年习惯性便秘，肾阴亏虚的疾病效果很好的，对于久咳咽干的阴虚的病症也是有辅助治疗的功效，也可以用食物的辅食调节味道。

3、黑芝麻对于填精益髓很有疗效，对于随着年龄不断丢失的精血有很好的补充。常吃黑芝麻有良好的抗衰老的效果，黑芝麻对于肝肾不足导致的年老体弱，病后虚，腰膝疼痛，肠燥便秘等病症有良好的辅助治疗作用。

4、黑芝麻：黑芝麻具有滋润五脏的效果，黑芝麻可以治疗头发变白、脱落等症状，而这些症状都是因为肾虚所引起的，所以黑芝麻在一定程度上可以达到补肾的效果。

1、芝麻首乌杞子丸做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。功效：肝肾不足所致的头发早白、头发脱落有很好的治疗效果。

2、怎么吃黑芝麻补肾：（1）芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。把磨碎的芝麻粉和果酱等一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

3、黑芝麻可以炒熟或者制作豆浆时添加，此做法对肾有好处。黑芝麻对人体的好处如下：黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

从中医上说，黑芝麻滋补肝肾，有补肾的功效，确实是人体有好处，可是朋友还需要对它有更明确的认知。黑芝麻可以补肾，它自古就被当作“仙家”食物，现代研究表明，它确实有抗衰老的作用。

芝麻核桃粥材料：黑芝麻50克，核桃仁100克。做法：将黑芝麻和核桃仁一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。功效：此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

这时候我们大家就可以吃到美味的黑芝麻枣粥的，其实黑芝麻枣粥不仅非常的好吃，保健功效也是非常好的，黑芝麻枣粥具有非常不错的补肝肾、乌发等食疗效果，经常食用可以促进我们肾脏以及头发的健康。

黑芝麻对人体的好处如下：黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。

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