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想吃又想减肥,先狂吃等吃腻了再减肥有用吗
既要吃又要减肥，哪有这么好的事，真的有用的话，就不会有那么多人前赴后继的减肥了，哈哈。吃任何东西都会被身体吸收，要靠运动消耗掉，少吃加运动才是王道滴！我也正在减肥哩！坚持半个月了，不过只瘦了4斤。
你的行为只能说明你的减肥毅力不够，如果真心想减肥，那么平时就应该控制饮食，如果你减肥前吃得过多，只会增加你减肥的难度，个人建议你要么放弃减肥，要么从此刻开始就控制饮食。
减肥期间可以喝一些鲜榨果蔬奶昔，番茄菌菇汤，将米饭换成豆腐的无米烩饭。
吃过东西后再运动对减肥有帮助吗
吃完东西后运动并不会导致发胖。相反，适当的运动可以帮助消耗热量，有助于保持身材。但是，要注意不要在饭后立即进行剧烈运动，因为这可能会对消化系统造成不良影响。
吃饭后散步可以减肥吗 吃饭后散步可以减肥，但是效果不明显，而且要长期坚持。
饭后进行活动有利于减肥，但是不宜饭后立即进行活动。一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后5小时再进行。
所以饭后出门走一走，运动运动是有助于减肥的。
可以，饭后30分钟是减掉脂肪的最好时期。多做有氧运动 可以选择散步减肥，科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，消耗热量较快。饭后2-3小时再散步一次会事半功倍，正确的健身步行为挺胸抬头，迈大步。
减肥早上多吃晚上少吃有效果吗
1、早饭吃多，中午吃好，晚上吃少是减肥的有效方法之一，是可以的。吃饭既要满足自己口味，还要保证身体所需各种能量，营养。
2、可以的。合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。合理饮食 控制热能摄入 根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。
3、是有减肥的作用的，但是是需要长时间的坚持的， 并且也是需要结合节食的，平时少吃油腻的食物，坚持运动，一般只要长时间坚持，可以减肥成功的。早上不吃饭，中午吃七八分饱。
4、所以就算晚上少吃了点，可是因为早上多吃了，也还是一样没有效果。减肥一定要记住摄入的量小于消耗的量。02，只要恢复正常饮食就会反弹节食减肥是所有减肥方法中最不可取的一种。
5、基本来说，晚饭不吃，减肥很有效，不过，不吃晚饭，晚上就尽量不要做剧烈运动，那样对身体也有害。还有就是吃药的时候晚饭要适量吃，不吃的话对身体不好，减肥期间要多喝白开水帮助排毒。
吃减肥药减肥真的有用吗,效果怎么养,对身体伤害有多大?
减肥药有什么危害呢？减肥药减肥可靠吗苦恼：“微胖族”女子吃减肥药，导致月经不调难怀孕从青春期开始，晓芳就属于“微胖族”。“身高1米60，体重60公斤上下。
减肥药能吃但是一定要少吃，减肥药会在一定程度上影响健康。很多减肥药都存在着副作用，只是有的减肥药副作用小，有的减肥药副作用大而已。所以，大家在选购减肥药时，一定要选择大品牌的，口碑比较好的减肥药。
有用，但是效果因人而异。大多数减肥药都是用的盐酸西布曲名。目的就是抑制食欲，发热排汗，但是对身体伤害很大，会心跳加速，血压升高。严重者容易形成胆结石。副作用明显。效果比较明显，但是也停药就容易反弹。
利用药物控制身体激素的变化，对身体的伤害是非常大的，长此以往人体往往会出现一些难以预料的损伤。
吃了减肥药容易影响到大家的消化系统，如果长时间下去的话，对我们的身体会造成非常大的伤害。所以小编建议大家不要选择吃减肥药这种途径。
是药三分毒，而且减肥药市场鱼龙混杂，需视情况而定。吃劣质减肥药有害身体。减肥药食用不当，过量等也有害身体。采用正规品牌和规格的减肥药，按要求合理使用，可以达到减肥目的的情况下将对身体的损害降到最低。
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