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湿气重可以吃羊肉
羊肉性味甘热，归脾、胃、肾经，具有温中暖肾、益气补虚的功效。可用于脾胃虚寒导致的湿气重，但应适量食用，不建议多食，多食滋腻，反而会加重体湿。外感时邪或素体湿热体质之人亦不适合食用羊肉。
湿气重一般是肾不好，而羊也是补肾的，羊富含独特的营养成分，可能通过加强血糖控制或改善血脂来减少对肾脏的损害。羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》 中被称为补元阳益血气的温热补品。
湿气一般可以分为寒湿和湿热，对于寒湿体质的人群来说，其体内的寒气一般都比较重，而羊肉汤的性质偏温性，所以是可以适当地喝一些羊肉汤的。
肥胖湿气重怎样调理
湿气肥胖怎么能瘦下来 坚持进行体育锻炼，可以帮助去除体内湿气，湿气重的人气血循环不畅，容易在体内形成湿气，这时候要进行体育锻炼，能够清除体内的湿气。
湿气重引起的肥胖，可以通过以下方法减肥：食补（补脾补胃）：当体内湿气太重的时候，就会引起脾胃失衡。应该多吃一些，健脾胃、祛湿的食物。如薏米，冬瓜，山药红枣，扁豆等。
运动 我们都知道，湿气从身体中排出的途径有许多，其中运动就是非常重要的一种。运动时出汗可以帮身体打开毛孔，同时将体内的一些湿气从通过皮肤排出体外，长期坚持运动的话，身体内的湿气是会有很大的改善。
一般湿气重可以通过食疗、运动、服用药物或非药物方法来进行治疗。食疗：患者喜欢吃比较油腻刺激的食物或者喜欢喝酒，都会导致湿气重。
湿气重,用中药补肾吸收是不是没那么好
1、体内有湿热患者，暂时不能用补益药物，影响补益药物的吸收，而且可以加重湿热症状。
2、湿气重气滞血瘀的舌像 从照片可以看出呈现出明显的气血亏虚，气滞血瘀的舌像，且身体内部湿气很重，寒湿与湿热交杂，其中湿热为主。
3、湿气重吃中药效果好吗 湿气重吃中药有很好的调理效果。体内湿气重一般与脾胃虚弱有关，在中药材中有很多药材有健脾益胃，清除湿热的效果，如生姜，荷叶，陈皮，茯苓等，合理使用这些药物，祛除湿热会变得更加轻松快捷。
4、药物治疗：中医通常使用温补肾阳的药物来治疗肾湿气重，如肉桂、干姜、仙茅等。但是，选择药物需要根据个人体质和病情决定，最好在专业医生的指导下使用。
5、问题二：体内湿气寒气重怎么办 你好，中药调理比较好，加上治疗效果不错。 建议少吃冷食，多锻炼身体，多晒太阳。 饮食可以多吃山药和薏米，那是有祛湿的作用。
6、湿气重加重肾虚，要先祛湿在补肾。这个通便祛湿养生网上面有说道过这个。大概就是这么个意思。湿气重导致身体的各个器官的负担加大，进而导致到器官的机能下降。你去不是单纯的补肾，对你没好处。只会加大你肾脏的负担。
肾阳虚是不是湿气太重?
1、肾阳虚和湿气重是两个概念，我先给你介绍肾阳虚吧：肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
2、如果湿热不重的话，可以不需要处理，直接治疗脾肾阳虚就可。如果湿热较重，可以一起治疗。
3、不是湿气太重引起的，而是脾肾阳虚导致的。有很多朋友睡觉时手脚脸色发黄，一年四季基本上都是这样。所以，找出手脚冰凉的原因，对改善体质有很大的辅助改善帮助。一，手脚冰凉的原因有哪些呢？1，阳气不足。
金匮肾气丸祛湿驱寒吗?祛湿驱寒妙招
1、金匮肾气丸会不会助湿 金匮肾气丸现在很多人都没有把他列为去湿的药，但实际上确实可以去湿，而且效果很好。
2、祛除寒湿可以选择祛湿的药物，也可在饮食上选择羊肉、生姜、冬瓜、薏仁米、砂仁米这类具有温热性质的食物，可以加快气血运行，但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。
3、可以吃点健脾化湿的治疗可以吃理中丸治疗 意见建议：平时多吃温性的食物来燥湿 避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物，如红豆，薏仁都可以的，还有冬瓜。
4、病情分析：您好，脾肾阳虚寒湿重可以吃参苓白术散来健脾祛湿的，金匮肾气丸注意是治疗肾阳虚的，两药可以结合用的。
5、金匮肾气丸 成分：茯苓、地黄、山药、桂枝、附子、车前子等。功效：行气化水、温补肾阳。
肾阴虚,湿气重怎么办
多喝水，睡前用温水泡脚。湿热肾阴虚慎用黄芪 肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。
【阴虚兼湿热，中医治疗方法】如果体质阴虚，夹有湿热，症状往往错综复杂，治疗难度较大，中医可以用甘露饮治疗，这个配方用生地黄、熟地黄、石斛、麦冬、天冬滋阴润燥滋养阴液，配合黄芩、茵陈、枳壳、枇杷叶清利湿热，甘草调和。
肾阴虚可以从生活调理、药物治疗、针灸治疗等方面进行改善。生活调理：对于肾阴虚，首先需要积极去除诱因，避免过度同房、劳累、熬夜等，按时作息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
应该滋阴补肾，清利湿热 六味地黄丸合龙胆泻肝汤加减；熟地25g，山茱25g，山药25g，泽泻10g，茯苓10g，丹皮10g，龙胆草15g，黄柏15g，木通10g，车前子15g，当归15g，生地15g。
肾阴虚，可以选择六味地黄丸，湿气重，可以选择参苓白术散，这两种一起使用，则治疗肾阴虚及湿气重，不过这些都是中成药，如果使用中草药的话，可以在六味地黄丸的基础上加上些健脾化湿的药物。
干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。也可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。
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