拉肚子喝红茶有用吗（拉肚子喝红茶会加重吗）

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腹泻可以喝普洱茶、红茶、桂花茶和荞麦茶，具体如下：第普洱茶醇厚、黏稠，能够在胃黏膜的表面形成保护层，保护肠胃黏膜以促进黏膜的修复，还可以促进肠胃的运动，长期服用能够起到调理肠胃功能的作用。

可以喝红茶和黑茶。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。

保护肠胃的茶：包括红茶、桂花茶和荞麦茶等，适量喝可以在胃黏膜表面形成保护层，起保护胃黏膜的作用，还可以促进肠胃蠕动，缓解腹痛、腹泻等症状。

脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。夏季爱拉肚子吃面食。专家指出，这个时候还可以多吃些面食，这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。

拉肚子可以喝茶。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。

晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，饮用时间也不要太晚 (最好睡前1~小时饮用) ，以免有一定的反作用。

早餐后，即9-10点，午餐后，即1-3点，晚餐后，6-7点，都是比较适合喝茶的时间。爱好喝茶者应避免空腹喝茶、睡前喝茶、喝浓茶，以及避免大量喝茶，有条件者可以在不同时间段饮用不同种类的茶。

喝茶的时候，一年四季选择不同的茶，不同季节也应该选择不同的茶叶喝，不同的体质也应该选择合适自己的茶喝。今天，我们先讲讲一天当中，什么是最佳的喝茶时间。

1、脾胃虚寒可以喝红茶、玫瑰花茶、桂花茶、陈皮茶等。红茶：中医认为，红茶性温，有养胃的功能。在饮用时可以加红糖、生姜片。

2、第一：首选最好是红茶。中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。冲泡几次后就需要换新的茶叶。

3、陈皮茶陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡，此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生。

幼儿园夏季安全教育教案篇1 小班健康活动教案：游泳教案活动目标：知道在游泳活动中要注意安全。了解一些游泳过程中的自我保护方法。培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。让幼儿知道运动有益于身体健康。

加强卫生管理在幼儿园内要加强卫生管理，保持教室、游戏区域、餐厅、洗手间等场所的清洁卫生。每天都要对这些场所进行彻底的清洁消毒。同时，确保每个孩子都有个人专用的毛巾、洗脸盆、杯子等物品，避免交叉感染。

应及时送至医院就诊。此外，为防止幼儿腹泻，尽量提倡母乳喂养；添加辅食不宜太快、品种不宜太多，喂养尽量做到定时定量；注意日常生活及饮食卫生，不吃久放食物，不嚼饭喂婴儿，房间要经常通风等。

幼儿园健康教案《秋季饮食卫生，防腹泻》活动目标了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。活动准备：教学挂图《预防感冒》。活动过程：引出话题：教师有班级点名活动引出今天的教学活动。

饮食一，腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

腹泻的患者适合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面条，馒头，米粉，米糊，蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富，对胃肠道刺激较轻，有利于消化吸收。

如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会导致身体中一定的营养流失。因此，最好是选择既能补充营养，又对肠道刺激小的食物。第肉类：瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软一些烂一些；便于消化。

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