精血补血有用吗（精血补胶囊补血效果怎么样呀）

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补气补血壮阳补精补肾的中药方冬虫夏草配老鸭作为肾精亏虚的人群适合的补气补肾壮阳中草药材为补益肾中的精气之品，最为典型的代表就是冬虫夏草，可以用水泡服。

鹿茸：生精补髓，强健筋骨雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。

首乌18g，水煎服，每天一次，连服5～7天。有补肝肾、益精血、涩精止遗的作用，为滋补良药。阿胶32g，烊化服，每天一次，连服5～7天。有补血滋阴、止血安胎的作用，为养血润燥，养肺除热要剂。

对于精血亏虚的人群来说，其身体的抵抗力一般都不是很好，体质比较虚弱，因此平时是可以适当地跑跑步来增强自身的心肺功能，以及提高抵抗力的。

龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。

益精补血中药材黄精[别名]黄芝、戊已芝、克竹、鹿竹、仙人余粮、救穷草、米铺、野生姜、重楼、鸡格、垂珠、龙衔。[性味]甘，平，无毒。[功效]补中益气，助筋骨，除风湿。安五脏，益脾胃，润心肺。

熟地益精，是男性的一大福利，跟山药、茱萸、黄柏、知母等一起服用，可以起到滋阴补肾、驱除虚寒的作用。由于熟地补血益精的功能，与何首乌一起使用，还可以通过调神理气而起到治白发的作用。

中医认为，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等证。

补气益精，讲到了两个中医术语，分别是“气”和“精”。气的概念很大，气在中国哲学史上是一个非常重要的范畴，在中国传统哲学中。气通常是指一种极细微的物质，是构成世界万物的本原。

黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。

补静气血的中药方鹿茸：生精补髓，强健筋骨雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。

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