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淘宝上面卖的蛋白粉有没有长胖的效果
淘宝上面卖的蛋白粉有长胖的效果的。蛋白粉建议去当地的保健品专卖去买，安全可能会高点。我是健身教练，蛋白粉是帮助肌肉的生长，如果一边锻炼一边吃的话不会长胖，可是不锻炼的话就会长胖的。
首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。
但是蛋白粉主要是提供蛋白质的，健身的人吃，蛋白粉是为了能够提供能量增长肌肉的。所以瘦弱的人吃蛋白粉并不会有明显的长胖，而且蛋白粉吃多了对肾脏还有影响，会让人身体不舒服的。
蛋白质粉可以增肥吗?
蛋白粉可以增肥，但摄入量绝不是多多益善。适量的蛋白粉是可以使用的，对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。
蛋白粉可以促肌肉生长，但是对增肥起不到效果。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
人体摄入蛋白粉以后，正常情况下是把它作为补充氨基酸的来源而进行分解，并不会作为热量的来源分解，因此合理适当摄入蛋白粉不会长胖。如果蛋白粉吃太多，而不控制总体热量，过量的蛋白质一样会转化为脂肪，变成身上的肥肉。
不会 首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。
吃蛋白粉不可以增肥，长期吃还有可能会变瘦，但是对身体有害。普通人身体需要更多的营养物质，而不是单纯地依靠蛋白质来帮助组织的修复。不宜过多食用蛋白粉，否则容易导致代谢物加重肝肾负担。
可以使用少食多餐的办法，循序渐进的摄入人体所需要成分。吃蛋白质粉能增肥吗？我给出的答案是直接食用蛋白粉是达不到增肥作用的，需要配合一些运动，改善其生活规律，才能够达到一定的增肥效果。
蛋白粉可以增肥吗?
蛋白粉可以促肌肉生长，但是对增肥起不到效果。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
我们可以一起来了解一下吧！蛋白粉可以增肥吗蛋白粉是可以增肥的。平时要是吃太多蛋白粉，就会引起增肥。而蛋白粉能够有助于瘦弱的人增肥。
人体摄入蛋白粉以后，正常情况下是把它作为补充氨基酸的来源而进行分解，并不会作为热量的来源分解，因此合理适当摄入蛋白粉不会长胖。如果蛋白粉吃太多，而不控制总体热量，过量的蛋白质一样会转化为脂肪，变成身上的肥肉。
到此，以上就是小编对于蛋白粉增肥么的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
