桔皮晒干了才有用吗（晒干的桔皮泡水的作用及功效与作用）

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自行晒的橘子皮一般有用。橘子皮泡水喝可以预防肥胖，晒干的橘子皮对于瘦身有重要功效，因为晒干后的橘子皮中依然含有有机酸、维生素C，以及大量的纤维素，进入身体后能够促进肠胃蠕动，加快身体排空，可以提高肠胃的消化功能。

可以的，陈皮一般都是用市场上卖的这种橘子做的。但是自己晒的橘子皮并不能当药用，从功效上来说虽然也有一定的理气、健胃功效，但是药效与真正的陈皮相去甚远。

有止咳化痰的功效新鲜橘子皮干燥以后，可以作为中药使用，中医称之为陈皮，其性温、味苦辛，具有理气调中、燥湿化痰的功效，可以用于由脾胃气滞所引起的腹胀、恶心、呕吐、嗳气等症状。

特别是本身比较容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕头睡觉。桔子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。

最好用新鲜的桔子皮泡水喝。桔子皮在晒的过程中，会混入大量灰尘等污垢。而且，可能会发霉。

陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物的含量相对增加，这时陈皮的药用价值才能充分发挥出来。

当然，直接晒干也是有效的。但是，桔子皮不能用新鲜的直接泡，味道苦涩，更重要的是药性强，不利于身体。

新鲜橘子皮刺激肠胃，不是橘子皮本身不好，是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，（因为桔子在生长过程中，常常发生虫害，果农多用药物喷杀，使桔皮上粘了许多毒素，既难以消失，又清洗不掉。

晒干后泡水对身体也有好处。此外，陈皮还可作为理气、利尿、健脾和胃的中药，用于各种症状的辅助治疗。

橘子皮晒干放一年以上可以泡水喝，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事。橘子皮晒到质地比较干脆的时候，就可以不用晒了，但是这个时候的橘子皮可能还会有害物质，还不适合用来泡水喝。

橘子皮晒到质地比较干脆的时候就可以不用晒了，但这个时候的橘子皮可能还会有害物质，还不适合用来泡水喝，一般橘子皮是放置一年后再喝，这个时候的橘子皮演变成了陈皮，可以用来泡水喝。

在通风处晒干后，在确保不发霉的前提下，存放3年以上，才能叫陈皮，时间越久越好，这样的陈皮才能泡水喝，才能起到行气健胃、燥湿化痰的作用。

用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用陈皮作为一味理气健胃化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰用鲜橘子皮泡水就不。

待水温变得稍微凉一点后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。4 橘子皮泡水喝的注意事项发霉的橘子皮不要喝。

晒半干后用微波炉高温烘干（烘干过程中也顺便高温消毒）放置一年后即可泡水或其他方法食用桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。

到此，以上就是小编对于晒干的桔皮泡水的作用及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。