手环心率测试有用吗（手环心率测试准吗）

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华为手环的心率监测功能是相对准确的，但是可能会受到一些外界因素的影响，例如手腕姿势、皮肤接触等，导致瞬时心率出现误差。

华为手环4测心率是准确的。它采用了心率监测技术，可以实时监测用户的心率，并可以配合华为的心脏健康研究项目APP，通过算法得出心律失常的检测结果，其房颤筛查的准确率高达98%。

智能手环里面，心率监测功能精度普遍不是很高，但是如果要追求精度的话，也有很高的，例如国家认证的，医疗级别的。其他的，都是数据不准。

小米手环心率监测数据的准确性还可以，但不能作为诊疗依据。

不算准。用户实测不准，比如跑的满身大汗气喘吁吁，一测心率七八十，这身体也太好了点。不出汗的时候挺准的，但是这一运动跟没测一样，可能是跟出了汗以及传感器与皮肤接触点一直在动有关。

当智能手环感知到的光强度更大的时候，就代表了心脏的跳动更快，所以说就可以显示出来具体的数据。

当心脏收缩时外周血容量最多，光吸收量也最大，检测到的光强度就最小。而在心脏舒张时，则反之，检测到光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

因为，心脏跳动时人脸上的颜色会产生细微的变化，而且胸口和肩膀也有细微的动作，对采集到的图像进行可以估测心率和呼吸频率。

性质、能量代谢和氧气消耗、乳酸积累及机体的疲劳与恢复等。因此，在智能运动手环中加入心率监测功能并不是在增加一个卖点噱头，而是让使用者利用心率作为跑步的计量标准，使跑步锻炼实现科学化，达到最佳效果。

因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是采用了光电透射测量法。

手环的设计初衷就是通过心率功能来辅助运动，因此在这种意义上，手环的心率检测是准确的。

华为手环的心率监测功能是相对准确的，但是可能会受到一些外界因素的影响，例如手腕姿势、皮肤接触等，导致瞬时心率出现误差。

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