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牙龈萎缩怎么办
使用正确的刷牙方法 尤其是我们大家出现了牙龈萎缩的情况，更是需要多注意自己的刷牙方式的，只有正确的刷牙方法，才可以帮助我们缓解牙龈萎缩的病情。我们每个人起床后都会刷牙，但是很多人的刷牙方式都是不正确的。
一般治疗 清除牙石、菌斑来控制牙周炎症。少量牙龈萎缩一般无症状，无需处理，当持续进展时，需明确病因，改变不良习惯、拆除不良修复体或进行调牙合（一种治疗方法）。
牙龈萎缩主要是指牙龈缘向牙根的方向退缩，导致牙根暴露在外。牙龈萎缩后可以通过以下几种方式来进行修复：第手术修复，对于牙龈萎缩影响到牙齿美观，可以采取模拟手术来覆盖暴露的牙根，通过手术能够使牙齿变得更加美观。
适量的补充维生素可以缓解并且减少牙龈出血的情况，也可以减少口腔疾病的发生。除了直接服用维生素之外，通过平时的饮食也是可以达到补充各种维生素的效果。
（一）基础治疗 对牙周炎的治疗要从消除病因和减轻症状两方面入手。需要进行牙周基础治疗，如洁治、刮治、根面平整等。需要进行牙周手术治疗并配合药物治疗。
病情分析： 您好，导致牙龈萎缩的病因有：牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因。 指导意见： 所以要查明具体病因才能针对性治疗的。平时注意口腔卫生，可以使用丁硼软膏刷牙。
每次刷牙时,用手指按摩牙龈,有什么用吗
那样既可以维持口腔内的环境卫生，又能有效的推拿牙床。温馨提醒：刷牙时，得用儿童牙刷，防止硬软毛牙刷对牙齿的损害。如果得了口腔问题，千万别怀着心存侥幸，要及时医治。
而且牙龈还对牙齿起着至关重要的作用，因为牙齿是长在牙龈上的。如果牙龈出现了问题，那么牙齿也会随机出现问题。所以我们要做好牙龈的保护工作。牙龈也是需要按摩，不然容易出现牙龈萎缩从而导致牙齿脱落。
每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。
牙齿缝隙里面没有残渣就减少了细菌的生成。将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。
牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！防止牙齿磨损秘笈：我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
牙龈萎缩吃什么好,有没有按摩的方法
1、牙刷按摩：每日刷牙后，将刷毛倾斜约45度，压在牙龈上，使牙龈暂时发生缺血变白，5～10秒后放松牙刷，使牙龈重新充血，如此反复操作。
2、当然，口内按摩也是一种非常重要的缓解牙龈萎缩的方法，所以我们患有牙龈萎缩的朋友们，也是可以适当的进行口内按摩来缓解病情的。
3、偏方治疗 用生大蒜、生核桃或生茶叶放在牙龈肿痛或出血的敏感区域，使里面的汁液渗入到牙龈里，这些汁液有解毒杀虫，消肿止痛的作用，对于牙龈炎等口腔疾病引起的牙龈萎缩有很好的治疗效果。
4、牙龈萎缩后可以采取按摩的方法，缓解牙龈萎缩的速度。具体做法有三种，一是每天用上下牙叩齿100次，这样可以加强牙龈的承受力度，对于牙龈萎缩的速度能起到一定的抑制作用。
5、个人觉得可以使用的方法有：局部按摩，食疗，用核桃生大蒜治疗，通过药物或者手术治疗。牙龈萎缩是不可逆的过程，主要原因是身体缺乏微量元素和错误的刷牙方式。 平时要好好保护牙齿，减少对牙齿的伤害。
6、方法：每天上下牙齿叩齿100下，锻炼刺激牙龈；刷牙的时候可以用牙齿背面轻轻按摩牙龈；偶尔吃一些比较硬的食物（注意不要太硬），这样对锻炼牙龈也有一定的帮助。
看看牙龈萎缩的按摩方法
牙齿内侧的牙龈，可用舌抵住牙龈，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。口内按摩：洗净手并漱口后，将左手食指放在口内牙龈上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋转或前后移动按摩各50次。
洗漱后，用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧，内侧用拇指，外侧用食指，每次每面30次。然后由牙根部向牙冠方向按摩，依次反复20次按摩后漱口。或用舌头以同样的方式按摩牙，但因为力度较小，可以适当增加按摩次数。
牙龈萎缩后可以采取按摩的方法，缓解牙龈萎缩的速度。具体做法有三种，一是每天用上下牙叩齿100次，这样可以加强牙龈的承受力度，对于牙龈萎缩的速度能起到一定的抑制作用。
早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以促进牙龈的血液循环，改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度，然后再漱口。
然后涂以2%碘甘油，每日3次，直至牙龈炎痊愈为止。使用六味地黄丸口腔粘贴片。本品每片含甲硝唑5毫克，用时将贴片粘附于口腔内患处。
每次叩齿或按摩假如以10分钟一次计算的话，那么每天保健2次也就足够了。如果不以时间为单位，那么每次叩齿以100次为计算单位，也是每天2次。如果牙龈按摩法以一圈为一次的话，全口牙龈最少需要1〇〇次。
到此，以上就是小编对于牙龈萎缩按摩有用吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
